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豆乳ヨーグルトについて教えてください。
3日前から話題?のヨーグルティアで 豆乳ヨーグルトを作って食べてます。 肌が綺麗になりそうなイメージですが、 若い頃のニキビ跡はさすがに消えないですか? 豆乳ヨーグルトと相性のいい食材、悪い食材ありますか? 今はオリゴ糖ときなこかけて食べてます。 豆乳ヨーグルトの効果、メリット、デメリットを 出来る限りたくさん教えてください。
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3日前から話題?のヨーグルティアで 豆乳ヨーグルトを作って食べてます。 肌が綺麗になりそうなイメージですが、 若い頃のニキビ跡はさすがに消えないですか? 豆乳ヨーグルトと相性のいい食材、悪い食材ありますか? 今はオリゴ糖ときなこかけて食べてます。 豆乳ヨーグルトの効果、メリット、デメリットを 出来る限りたくさん教えてください。
補足
そんな風に思ってません 純粋な食品の効果を聞いてるだけです