どう思われてるのか不安になる

質問

結論からいうと、自分が話した言葉が相手が何こいつとか思わないかが心配です。

人から何こいつなどと思われそうでうまく言葉を口にできず、コミュニケーションが取れません。

コミュニケーションだけでなく、いろんな事を思い込みで不安になったりする傾向が自分にはあります。

どうすれば克服できるでしょうか？

回答No.5

karawane

まだ、開いているので
補足します。

［人に対する評価は、限りなく自己中心的なものである。　　
（斎藤茂太：医学博士・精神科医・斎藤茂吉の息子・北杜夫（斎藤宗吉）の兄）］

アナタ様自身、
幼少期から、
先入観・偏見・自己の主観etc.で
人様を評価したり、
（実質的な欠席裁判である）陰口を
行っていないなど、まったく若気の至り的な
ことがなく、人間的に低劣な行動を行っていない
のであれば、そうした《ご懸念》は、
一切、無用です。

Adios.

回答No.4

karawane

アナタ様の
魂が
美麗であれば、その種の
懸念は不要です。

ふろく：
不安には、双生児的な情念が存在するのですが、
そうした情念にアナタ様が無縁なのであれば
大いなる救いですな。

良好な関係性を構築するに難があるのであれば、
先ずは、コンフリクト・マネージメントを
行ってみることを、お勧めしたいです。

兎にも角にも、
美麗なる魂を
取り戻せれば OKです。

根幹である魂が
美しくないと何事も
成就しませんので。

Buon Divertimento！（＝Have Fun！＝怡しんで！）
Ciao.

回答No.3

薫子（@kao-ruko）

克服は・・・難しいと思います。

人からどう思われているか？
それはあなた以外にも、多くの人が悩んでいることです。
私も不安で心配です。

ではどうすれば良いか？

そういう不安を持っている自分を
「私はそういう人なんだ」
「自分は、そういう『特性』のある人間なんだ」
と、素直に認め、認識することです。

不安は消そうと思っても消えません。
「自分はこういう不安を持っている」
「それが自分なんだ」
「不安を持っていても良いんだ」
と、不安を消そうとするのではなく、
不安を持っていることを認めることです。

だからといって、言葉がうまくなったり
コミュニケーションが上手になったりするわけでは
ありませんが・・・。

不安になったらなったで
「あ～自分はこういう場面でこういう不安になるんだな～」
といった感じで、
不安を否定するのではなく、
「それが私」
「それが私の特性」
って、ありのままを認めてください。

そうすれば、少なくとも、
自分を嫌いにはなりません。
自分を嫌いな人は、人からも好かれません。
自分を好きな人は、
言葉がうまくなくても
コミュニケーションが下手でも
良い印象があります。

どうぞご自愛ください。

回答No.2

miraikanata

こんにちは(*ˊᵕˋ*)

「何こいつ」って思うヤツって
性格ワルくないですか

そんなヤツと仲良くする気ナイし
なんとでも思っとけや
って思います⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝*

その他こまごましたことも
対処できるなら対処しますが
どーしようもナイことだったら
ま いっか！
って思います⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝*

回答No.1

qru

今は一時的に神経質というか不安になっている時期なんだと思います。思い込みで不安になるなら、慎重に生きているということです。気を引きしめるような姿勢でやっていけばいいです。