バレーボールのフライング

質問

バレーボール経験年5年目です。
フライングレシーブができなくてようやく3日前に練習し始めました。

初めは腕立てに姿勢から、腰や顎の強打を防ぐために枕を置きました。
だんだんと形は良くなってきて、枕なしでやろうとしたら胸から着地したのぬ腰を何回も強打。
フライングレシーブで胸から入ったのに、腰を強打してしまう理由はなんですか？

バレーボール経験者の方でフライングできる方教えてください。よろしくお願いします。

あと、練習でずっと腕立ての姿勢からでしかできていません。少し歩いてそこからフライングレシーブするっていう練習が、ものすごく怖いです。
どうしたらその怖さって克服できますか？

回答No.1

薫子（@kao-ruko） · ベストアンサー

へっぴり腰でフライングしているからじゃないのかしら。

フライングしているところをメンバーに動画を撮ってもらって、
自分の姿勢を再確認しましょう。

お礼

自分で動画とか撮ってるんですけどね…コーチに相談してみます
ご回答ありがとうございました。