今日、苦しさのあまりに・・・

質問

今日、苦しさのあまりに会社を休んでしまいました。
９月１日から働き始めた会社です。

　お腹と胸が締め付けられるようで、動けないような状態でした。

　先日、医者から初期のうつ病と診断されました。

　今日、会社を休んでほっとするはすが、いつもの焦燥感でいっぱいです・・・。

　これから、自分は本当にやっていけるのか？
ダメな人間ではないのか？

　と、悶々としてます。

　何か、出口のない迷路に入り込んだようで、もがいてます。
　一体、どうしたらこの焦燥感から、脱することが出来るでしょうか？

　乱文をお許しください。
　宜しくお願い致します。

回答No.2

sarube · ベストアンサー

こんにちは、
お辛いのでしょうね。お気持ち察します。

とりあえず、今日は休まれたのですから、会社の事は忘れて、のんびりしましょう。

身体が、初期にSOSをだしてくれて、よかったですねー。

治療をしながら、仕事をしている方もいらっしゃるので、
心配せず、気楽に考えましょう。

焦る気持ちもわかりますが、、、こういうときは、もがけばもがくほど、くもの糸に絡まってしまいます。

時期がくるのを待ち、とにかく、自分を見失わない為にも、自分を大切にしましょう。
深呼吸をして、頭の中を空っぽにしてみては？？

お礼

遅くなりましたが、ありがとうございました。
少し気が楽になりました。

回答No.6

noname#8480

通院しているとのことで、本来主治医に相談すべきことをここで相談しているということは、貴方は今の主治医を信頼していないのでしょうか。

心の病の場合、患者と医師の相性はとても重要です。もし信頼しずらいようなら、貴方と相性の良い信頼できそうな医師に巡り合うまで医療機関を転々とするのも良いかもしれません。

お礼

ありがとうございます。
今の医者は薬を出して、あまり話を聞いてくれないです。
　変えた方がいいかもしれませんね。

回答No.5

NIWAKA_0

何人かのうつ症状の方と接してきてのシロウト判断ですが

>>これから、自分は本当にやっていけるのか？
>>ダメな人間ではないのか？
と、考えてしまうのが鬱の典型的な症状のようです。

ですから、
>>何か、出口のない迷路に入り込んだようで、もがいてます。
>>一体、どうしたらこの焦燥感から、脱することが出来るでしょうか？
専門のお医者様にかかり、適切な治療を受けることが第一かと。

お礼

ありがとうございます。
そうですね、典型的なうつの症状の考えをしてますね。
改善していきたいと思います。

回答No.4

Samurai-Jack

会社を休んでもほっとできない質問者さんは、きっとまじめな方なのでしょう。なので、うつ病になってしまったのだと思います。

うつ病になるのは、ダメ人間ではなく、まじめ人間です。なってしまったのはしょうがないので、これからゆっくり直していくようにされたらいいと思います。

焦燥感から脱するためには、まずうつ病から脱する必要があると思います。ちゃんと病院に通って、ゆっくり直していけばいいと思います。

お礼

ありがとうございます。
焦る気持ちをおさえ、ゆっくり治したいと思います。
でも、なかなか難しいんです

回答No.3

todotodo

医者にかかったのなら、そういう相談は医師にしなさい。

お礼

２週間に１回の受診なので、苦しくて書き込みをしました。

回答No.1

sukeken

こんにちは。

行っても辛いし、休んでも楽にはならない…。

仕事を変わってそろそろ一ヶ月、精神的にも肉体的にも疲れが出てくるころですね。
仕事していれば、このようなときが当然のごとく巡ってきます。書いている私も…。

言い方がやさしくないですけど、ここで踏ん張れるか否かでこれから先の人生がガラッと変わってしまいます。
もしここであきらめて他の会社へ行っても、きっと同じことが起きるかもしれません。というか、もっとひどいことになるかもしれません。

あきらめてしまうのは、とっても簡単です。でも、ここで少しもがいてみるのもひとつの解決策だとも思えます。

あまり頑張らずに、流れに身を任せてみてはいかがですか？

sinaccさんの笑顔が素敵なものになりますように！

でわ！

お礼

遅くなりましたが、助言ありがとうございました。
なんか、日に日にうつが激しくなってきてます・・・