苦しいです。（長文です）

質問

いつも、ありがとうございます。
　９月初旬に転職をして、約一ヶ月経ちます。
８月上旬から、焦燥感が出てきて、現在も激しい焦燥感で
悩まされております。

　心療内科に通って、
パキシル１０ｍｇ（夕食後１錠）、
グッドミン０．２５ｍｇ（就寝前１錠）
デパス１ｍｇ（就寝前１錠）、
デパス０．５ｍｇ（３食後１錠ずつ）

をもらっております。

　今日、主治医に「僕の病名はなんですか？」と聞いたら、渋々、「初期のうつかもしれないですね」と言われました。でも、何とも言えないとも言ってました。

　仕事になかなか慣れず、またIT関係の営業職でなかなか知識を吸収できず、焦燥感がつのり、胃痛や胸が苦しくなってきてます。

　昨日、とても苦しかったので、直属の上司に、
「心療内科に通っており、９月いっぱいで辞めさせてくださいと言いました」
　上司は、健康第一だから、ムリには止めないが、
会社にいてほしいと言われました。
　少し気が楽になりましたが、またすぐに焦燥感に悩まされます。

　今まで、何度も転職を繰り返して、８度目の転職です。
今度こそ、長期で頑張ると思ってた矢先、こんな状況です。
　一応、職場では緊張のせいか、ある程度は仕事は出来ます。が、家に帰ってきたり、休日の日はもう、焦燥感でいっぱいです・・・。

　たった、一ヶ月で新しい職場を去るのは、また自分が根性なしで、それも考えるとイライラしてきます。
　でも、このまま仕事を続けるとうつが悪化しそうで怖いです・・・。
　新しく転職をしたところで、同じことを繰り返すのでは
ないかと思ったりもします・・・。

　最近、考えるのも疲れてきて、軽くですが自殺を意識したりもします。

　一体、どうしたら良いと思いますか？

　まとまりのない、文章お許しください。

　いつも、みなさんにご迷惑をお掛けしてすいませんが、
宜しくお願い致します。

回答No.2

yunkun · ベストアンサー

sinaccさん。辛かったですね。苦しまみましたね。
自分も鬱を発症して２年半になります。最初は大変辛い思いをしました。

薬の処方ですが、なるほど初期状態の薬が処方されているようですね。この手の薬は利いてくるのが遅いのが難で、飲んだからといって、すぐに気持ちが楽になることはありません。

一つ疑問に感じたのは、sinaccさんは病気のことをきちんと聞いてもらえる人はいますか？
そりゃ病院に通っているのだから、医師と話すことが多いのでしょうが、はたして、今自分の辛い状況をきちんと相手に理解されているのでしょうか。

自分をＯＰＥＮにすることが、症状を軽くする上で、重要だと私は考えます。
しかし、家族や友人に相談するのはあまりお勧めしません。安易に励ましてしまうことが多く、そのことで病気をかえって悪化させる危険性があるからです。
やはり専門医に心の底の辛さを吐き出し、アドバイスを受けるべきです。もし、医師に受け止めようとする意識が薄いようであれば、遠慮せず、病院を変えましょう。

最後に「自殺だけは絶対にしない」で下さい。世の中にはあなたを必要としている人が必ずいます。
そのことを胸に、軽はずみな行動は絶対しないで下さい。
この病気は長期戦です。仕事でも、日々の生活でも、心のスタンスを大きく取って、気長に直していきましょう。

お礼

ありがとうございます。
気長に直した方がいいんですね。

　今の医師はどうも、受け止める意識が少ないみたいです・・・。
　薬ばかり出して、様子をみようという形です。
でも、パキシル飲みだして、２週間ぐらいなので、もう少し様子をみたいと思います。
　この文章を書いてる時も焦燥感でいっぱいですが・・・

回答No.1

naonaonaonao

こんばんわ
あんましアドバイスでないのですが。。

私も転職ではないですが、７月に全く別部署にいきなり異動になりました。パソコンの電話オペレーターなので、まぁIT業界ですね。
仕事内容はある程度知らされましたが、
その中の周りの人の雰囲気とか、仕事内容が全然違うとかって、入ってみないとわからない、ってわかってたつもりでも、実際きつかったです。
仕事場のルール（ゴミ捨て）とか、パソコンツールの操作とか、仕事内容があまりにも膨大すぎて覚えたくても全然覚えられない自分に焦るし。そんなことやってたら、知人を作ってる暇もないまま、日々だけすぎていくし。。sinaccさんの営業職なら人の顔を覚えたり、名刺の渡し方に気を配ったり、いけすかない人への対応にものすごくストレスがたまると思います。。

私も私服→制服、好きな時間に休憩→強制的に休憩時間をタイマーで区切られる、など
あまりの雰囲気の違いに、毎朝おなかを壊し、熱がでていました。駅から会社までが２０分更地のようなところを歩くので、毎日毒つきながら、炎天下の中歩いてました。sinaccさんは女性か男性かはわかりませんが、営業だったらスーツ着用で、気分的にも落ち込みますよね。。
そんなときに限ってクレームを引いちゃったりして、客に怒られ、反省文を書かされ、前部署の私なら、クレーマーなんて即刻撃退だったんですが、本当に地下鉄のレールに落ちたいなぁとか３回は思いました。

ところが「あと１週間だけ待ってよ」と相談した友達にいわれてしまいました。

長期間、って考えるより、
あと１週間は、会社に行ってみる、ていうのが、いいと思うんですよ。絶対に休みがくるんだから、金曜日の晩は毎週ビールとお菓子を買って帰りました。よく言われる解決方法で申し訳ないんですが。。。
上司には申し訳ないですが、仕事なんてどうでもいいので、毎週土日の休みを考えながら、それだけのために朝着替えてはいかがですか。

今私はようやく３ヶ月目です。なんとなく慣れてきました。今でも文句をぶちぶち家族にぶちまけてますが（笑）
前の楽しかった職場でも、最初の３ヶ月の日記の自分はかなり荒れてました（笑）同じようにおなかが痛かったんですよ。
３ヶ月も長いので、まずは１週間、自分にご褒美をあげてだらだらでも朝服を着替えてはどうでしょうか。。
電車の中で気分が悪くなら、余裕がある１本前の電車に乗って、おなかが痛くなること前提で。。

すいません、全然回答でなかったです（汗）

お礼

ありがとうございます。
長期間と考えるより、短い期間で考えたほうが良いかもしれませんね。

＞すいません、全然回答でなかったです（汗）
　いえいえ、助言を頂きまして、嬉しいです。