クリエイティブ活動 頭が重い

質問

創作活動をしていると、ずーっと頭が重くなったり、頭の内部から圧迫されているような、医師が詰まったような感覚に陥るのですが、これって普通なんでしょうか。
最近動画投稿に興味を持ち、台本や編集作業をしているときはずっとこんな感じです。
２０分に一回５分休憩を入れたり、３セットやり終えたら２０分休憩を入れたりしているのですが、一度頭が重くなるとずっとその状態が続きます。

自分がアウトプット作業、生産的な活動になれていないせいなのかよくわかりません。

回答No.2

nagata2017 · ベストアンサー

やっぱり　慣れることが一番だと思います。今そうしているように　しっかり休憩をはさんでやっていれば　慣れてくると思います。

回答No.1

もこ猫ミクにゃん（@miku-chi）

休憩はどのようにされていますか？
ストレッチやマッサージはしていますか？

また、作業中の姿勢が悪いとそんなふうになります。

そのままほっとくと、頭や背中などが痛くなって眠れなくなったり、顎にダルさを感じて食事を楽しむことが出来なくなることも。

整体やマッサージ店へどうぞ。
肩こり・首こりに気をつけてください。