締切済み 美体系になりたい。 2023/09/17 16:31 美体系になるためにはどんなことをすればいいのですか？ みんなの回答 （5） 専門家の回答 みんなの回答 takochann2 ベストアンサー率36% (2589/7075) 2023/09/18 03:54 回答No.5 運動でメリハリのあるボディーラインにしましょう。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 okok456 ベストアンサー率43% (2806/6475) 2023/09/17 23:04 回答No.4 まず、姿勢を https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=%E5%A7%BF%E5%8B%A2&ei=UTF-8&fr=mozff&x=nl=UTF-8&fr=mozff&x=nl 簡単な運動ですが https://www.youtube.com/watch?v=oGKAGGkEZhY 毎朝50回していました。 捻ることで背筋が伸び、O脚が治りました。 水泳、ジョギングも 競技別アスリートの体格 https://karapaia.com/archives/51958015.html 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 mario0529 ベストアンサー率15% (476/3081) 2023/09/17 21:10 回答No.3 ハイビスカスやカモミールなどのハーブティーを飲めばいいと思います。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 kaitara1 ベストアンサー率12% (1165/9209) 2023/09/17 18:38 回答No.2 健康な日常生活を続けることではと思います。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 tabey0okome ベストアンサー率58% (127/216) 2023/09/17 17:35 回答No.1 食事内容で簡単な割合を意識してみてください。 まずは、「炭水化物：たんぱく質：脂質＝３：２：１」です。 ２段のお弁当箱で１段がお米、もう１段の３分の２にお肉やお魚や卵の主菜で残り３分の１が副菜という感じでイメージするとわかりやすいと思います。 次に合わせられると理想的なのが「炭水化物：たんぱく質：野菜＝１：１：２」ですが、これはたんぱく質の主菜にお野菜を使ったりお味噌汁、お漬物等で意外と簡単に満たせます。 １日に手のひらサイズのお肉かお魚もしくは卵２個のいずれ２つを食べることでたんぱく質不足によるむくみや不健康な細い体のラインを避けられません。 主食は日本人体質に合ってむくみや肌荒れ等を起こしにくいお米を積極的に選ぶことをおすすめします。そもそも成人女性なら１日２合、男性は３合は健康的なお米の摂取量でこの量ならお米が原因で太ることはありません。 また、不要な脂肪を燃やすには熱が必要で、熱量はカロリーです。カロリーに振り回されてカロリー不足で痩せにくくむくみやすく太りやすい体質づくりをしないよう気を付けてくださいね♪ 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスダイエット・運動 関連するQ&A あなたの知っている、「○美」さんと「美○」さん 「あなたの知っている女性」PART.２です。 女性の名前には、よく「美」が使われますね。 でも、私の知っている女性では、「○美」さんと「美○」さんとでは、かなり年代やイメージに差があるような気がします。 で、質問ですが、 ・あなたの知っている、「○美」さんか「美○」さんを教えてください。 ・どんな性格でしょうか？ ・年代はどのくらいの方でしょうか？ 宜しくお願いします。 スマートな体系とがっちりした体系の男性ならどっち スマートな体系とがっちりした体系の男性ならどちらがタイプですか？ 例） スマートな体系＝ＡＲＡＴＡ がっちりした体系＝春日 いかがでしょうか？ ”美”はどこからくるの？ 人は何故”美”を感じるのでしょうか？ 人はどんなところに”美”を見出すのでしょうか？ ”美”にはどんな意味があるのでしょうか？ 真・善・美といった何かに集約される”美”というのはあるのでしょうか？ 広く皆様の意見を聞かせてください。 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは？ OKWAVE コラム やせ筋肉美！ やせ筋肉美ゆわゆるボクサー体系になりたいのですがどうゆう運動方法がありますか？ボクシングはできないんでエアロ。筋トレ。食事方法などおしえてください！現在170センチ 62キロ 体脂肪16.0 男 よろしくおねがいします！！ むっちり体系 男性に質問します。 ２６歳・女です。 身長１６２センチ、体重４６キロです。痩せているとよく言われる反面、 胸が大きくて、実際より太って見られがちです。 それが嫌でダイエットをしようか考えていたのですが、少し思考を変えてみようと思いました。 少し肉づきの良い、むっちり体系にも憧れます。 私の言うむっちり体系とは、 ラテン系の・・・というか、タレントで言えば 小池栄子さんのような体です。 むっちり体系で、くびれのある体を作るのは、 ダイエットより難しいとは思うのですが、挑戦してみたいなと思っています。 テニスをしているので元は色白ですが、けっこう日焼けしています。 日焼けした体にむっちり体系は、ごつく見えてしまうのでしょうか？ そもそも、『痩せている』 『むっちりしている』という基準が男女で違うと思いますので、 男性が理想とする むっちり体系を教えて頂きたく、質問致しました。 できれば、分かりやすく、芸能人・有名人でお答え頂ければ嬉しいのですが・・・。 よろしくお願い致します。 美とは？（視覚的な美） 最初は、女性に起因すると考えました。 花を見て美を感じるのは無意識的にも女性を連想 するからだ、と。 しかしこれでは青空の美は説明できないように思います。 今のところ、カントがいう「生命感情の高揚」が美の源泉である と考えているのですが、皆様のご意見をお聞きしたいです。 美は虚しいものですか？ どんな美男美女でもいつかは老けて老男老女になりますし、 どんなに品が良い老男老女でも佇まいとしての美しさは感じられても 若い美男美女の見目麗しさは保ち得ません。 美は人を惹き付けて止まない魅力ですが、一方で失われやすいものです。 強い力を持つが、それを保てる期間の短い「美」というものはやはり虚しいものなのでしょうか？ たとえ虚しくてもそれを求めて止まない人の心理とはいかなるものでしょうか？ 私も過ぎ去る虚しいものには心を留めないように普段から自分を戒めていますが やはり異性の美しさには心を惹かれ、離れ得ない自分がいます。 美は虚しいものでしょうか？虚しいものならどうやってそれを克服しますか？ 或いは虚しくないものでしょうか？または永遠の美などというものが存在すると思いますか？ 「美」について 「美」という概念は何なのでしょうか？ ちなみに僕は「美」には大きく分けて２つの方向性があると思います。 それは、合理化によってもたらされる幾何学的な「美」と装飾することによって発生する華美的な「美」です。それは、人間の体格でいうならば前者はボクサーの体格であり、後者はボディービルダーの体格です。サッカーで言えば前者はカウンターのもつ美しさであり、後者は華麗なパスを展開するサッカーであるかと思います。そして、その両者を弁証法的に高めたものがヨハン・クライフが創ったトータルフットボールであるわけです。 例を挙げるとキリがないのですが、今のところ僕の中ではこの２極説が有力です。なにか「美」に対して意見がございましたら、暇なときでも結構ですから教えてください。 美意識への向上心が全くないんです。 美意識への向上心が全くないんです。 ２０歳女です。皆さん当然見た目に気を付けますよね。 私は体系がコンプレックスでダイエットしてるんなんですが、中々効果も現れず中半場諦め状態でモチべが下がってしまいました。もういいやってカンジで。 恋人もいないのに何の為に、誰のために魅力的な女性になる努力をするんだろう？って、考えてしまいます。何故か凄く不燃焼です。 …このままじゃいけないのは分かるのですが…どなたか気合いのアドバイスをお願いします 美を悟る、知る 英語で美を悟る、知るとはどう書きますか？ シンプルにお願いします。 ぽっちゃり体系について 閲覧ありがとうございます ｊｋ2です ぽっちゃり体系って何処からですか？ 私は163の56ですが デブ？それともぽっちゃり？ 美とは何ですか？ 美とは何ですか？ 「調和がとれている、素晴らしい」と認識することですか？ ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか？ OKWAVE コラム 美の捉え方について・・・ 『美の捉え方』は、近代から現代へなって、どう変わったと思いますか？ クラフトジンの季の美を飲んでみたいのですが季の美を クラフトジンの季の美を飲んでみたいのですが季の美をそのままロックで飲むのはクラフトジンの飲み方として間違っているのですか？ トニックウォーターで割るのが正式な正しい飲み方なのですか？ ロックや無香料炭酸水で割るのはおかしい？ そもそもトニックウォーターってなに？別売りのトニックウォーターを買わないとクラフトジンは正しい味で飲めないの? 美意識って。。 美意識って結局なんなんでしょう こないだ美にうるさい先輩に 「あなたにっとって美意識って何」って 聞かれました。 結局のところなんなんだろう 美意識ってすごくあいまいな言葉じゃないですか？ 考えるだけわからなくなり質問しました 美 美 の感覚は何によって影響されていると思いますか？ 色んな意見が聞きたいです。 美意識について 僕はブス専なんです。 でも僕自身は可愛いと思う女の子をブスだとは思いません。 むしろ可愛いと思います。 でも僕が可愛いと思う女の子はブスだって知ってるんです。 どういうことかというと、僕の中に二つの美意識が存在してるんです。 たぶん他の人もそうだと思うのですが、個人的な美意識と一般的な美意識を 持っていると思うんです。 そしてその二つの美意識が必ずしも一致しない。 だから一般的な美意識ではブスだと判断できる女の子でも 個人的な美意識では可愛いと思えるし、 一般的な美意識が僕の中にあるからブスだと知ることができる。 そこで質問なのですが この一般的な美意識は一体どういうふうに植えつけられたのでしょうか？ 意見お待ちしています。 「細雪」の美 「細雪」の中の谷崎の作品の美とか、 古典的な美とか、日本人の美意識の表現とか 「細雪」の「美」について、皆様はどのように理解するのですか？ これについて、関連サイトがあればも、ぜひ教えてください。 お願いいたします。 凍れる美（？） 西洋の芸術家だと思うのですが、庭園か何かを「凍れる美（不確か）」のように評した人がいたように思うのですが、思い出せません。ぜひ教えてください。 美の乞食に問う：醜さとは何か？ 美術品から、美とは何かを明らかにしたようという野心的なスレッドは、既に多く立っています。しかし中でも、とある美に見開かれていない方の、名だたる美術品に関する罵詈雑言ばかりが並ぶスレッドを見て、私は考えました。この人は、美について問いながら、何が美しいのかを論じていない。美については実例を上げることが一切できない。しかも自ら、美術品をほとんど観たこともなければ、美術館に行く気もないと公言している奇妙な方だ。では一体なぜ、美を知りたいなどというのだろう。 私は続けて考えました、――仮に、恐るべき僥倖が起き、天上の神とでも言うべき存在が、美の定式を快く教えてあげたとしよう。しかし、それがいったい、この人にとって何になるだろうか？と。この美を問うものは、実例がないのでは、まず、その定式が正しいかどうか、正しく判断する材料がないことになる。そして、美の定式が分かって、ますます、美についての造形が深まるということもない。受け止める力がそもそもないのだ。しかし、一体全体、定式を知って何になるのだろう。そして私はついに、それらしい結論を見出したのです。――知ったかぶりをしたいということだ。他人に「美」を我こそは知っていると吹聴したいのだ。 私は思わずつぶやきました。おお、何というスノッブなバカ者か。美に関心はなく、労力を払う気は一切ないが、尊敬だけは集めたいのだ。しかし、なるほど、こういう人は実は多くいるものです。ただし、多くの人の場合どうするか。自尊心を満たしたいだけなら、ヘーゲルでもスタンダールでも、世阿弥でも利休でも、誰か文人の提案した言葉をあれこれ吟味するものです。そして、美とは何かを問い求めてボロなど出さずに、内なる殻にこもっているものです。 しかし、私の出会った方は、そうした知恵もお持ちではないらしい。俺は美に見開かれていない、しかし、美について教えろ、と叫んでいる。あたかも、俺が美だと思うものを、目の前に並べてくれ、とでも言うように。何たる傲慢。社会に対する反逆。というのも、結局、こうした話は、俺に美を与えなかった社会を許さぬ！美を享受している者よ、分け前をよこせ！おまえの施しが不十分なら、俺は痰を吐きかけてやるし、その権利があるぞ！という態度でしかないからです。そしてこの方には、身近に見つけた、ささやかな美に感謝し、それを深く知ろうという謙虚な態度がないのです。 私は、こういう人は美に見開かれていないのだし、小さな美を与えてくれた世界に対する忘恩という時点でミューズが見捨てるのも仕方ないとみなして、放っておくのがよいと思ったのです。 が、逆転の発想があることに気付きました。彼は、醜さというものについて、豊富な例をもって語ることができるのではないか？ 醜さならば明晰に定義することができるのではないか。そこで、この点に気付いた私が、問うてみることにしたのです。醜さとは何か？ 美を求めていても、さっぱり得られないが、しかし、醜さを罵ることにかけては一流の腕を持っているという方々。我こそは美に見開かれていないと自負し、ミューズにいかに嫌われているかを吹聴し、己の理不尽を抗議したいという方々、歓迎いたします。 念のためにいえば、次の論述の手順を踏んでくださいますよう。 (1)もっとも醜いと考える美術品や事物の具体例を挙げる。 (2)醜さとは何かを定義する。 (3)その定義を応用し、さらに具体例を挙げ、醜さの序列をつける。 これは大変有意義でしょう。というのも、醜さが定義できるのなら、醜さを効率的に避け、美を選びとる術が明らかとなるからです。なお無用と思いつつ、最後に一つ付け加えれば、これは特定の何者かを攻撃したわけではありません。私のユーモアとお考えくください。 それにしても、ここに回答し、自らが美の乞食であると認め、醜さを知りつくした悪の王であると証明しようという勇気のある者が、――言い換えれば、匿名とはいえネットという公的な場で自尊心を危険にさらすスリルを味わおうという者が、私以外に、果たしているものでしょうか？ 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他（ダイエット・フィットネス） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
