心拍計の必要性

質問

心拍ゾーン3から4で1時間スピンバイクで走るトレーニングやるならスマートウォッチで十分ですか?
心拍計のが精度いいと聞きますがこのレベルのトレーニングに必要か分からないので教えて下さい

回答No.1

takochann2 · ベストアンサー

脈拍の測定は多くの機器で安定していますのでスマートウォッチでも測定に問題はないでしょう。