義母に話すとすべて「一大事」になってしまいます。。

質問

一大事というのは、大げさというか、深刻に捉えられてしまうんです。
なので、話す内容には気をつけています。

例えば、一緒にテレビで医療系の番組を見ていてチェックリストに「1個当てはまります」って言ったりします。すると「明日朝一で病院に行こう」と言ったりします。←こういう時は本当に朝一で病院に電話してしまうんです。
私が飼っている犬が甘噛みでじゃれていて、私の指が切れてしまった時も「ドッグトレーナーに今から電話する」と言ったり、「電動自転車から変な音がする」と言ったら勝手にメーカーに電話してしまうんです。
ただの心配性だとは思うのですが、私までドキドキハラハラしてしまうので、話す内容に気をつけるようになりました。ネガティブなことは言えません。。

対処法はこんな感じで合っているのでしょうか？
変な緊張感があって義母と会うとすごく神経を使います。。

回答No.3

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話す内容を深刻にとらえる人だと、言えることにかなり制限がかかるので、結構ストレスが溜まると思います。私の周囲にもかつて義母さんと似たタイプの方がおられましたので、質問者様が感じられていることは大変理解できます。

１　義母さんの心理について

義母さんが質問者様の発言に対して深刻な反応をするのは、大きく分けると以下の2点の内容が原因になっていると考えられます。

①　昔のトラウマ

心理学的な話になりますが、トラウマを抱えている人は他者の発言内容に対して深刻な反応を示す可能性が上がると言われています。義母さん自身、昔何か自分の不注意で大惨事になる経験をされて、そのせいで心配性気味になっているのかもしれません。

②　人を思いやる気持ちが裏目に出ている

人を思いやる気持ちが強すぎる方は、相手の発言内容を深刻にとらえてしまう事があります。義母さん自身質問者様の事をかなり気に入られており、そのせいで「もし○○(質問者様の名前)に何かあったらいけない！」と心配性気味になっている部分もあると予測されます。

いずれにせよ本人に全く悪気はないのですが、質問者様からすると「そこまでしなくても……」と感じられてしまうと思います。

２　対策について

質問者様が義母さんの前でネガティブな発言を言わないというのは大変良い方法ですので、今後も是非意識されて見て下さい。また、以下の内容は余裕があればしてみるとさらに効果が出る可能性があります。

①　心配事は中々生じない事を伝える

心理学的な観点から見ても、人が心配していることの大半は余程油断しない限り起こらないとされています。その為、何か義母さんと話す機会があった時、下の記事で書かれている内容をさりげなく話してみても良いと思います。彼女の癖が改善するきっかけになるかもしれません。

https://forbesjapan.com/articles/detail/39182

②　義母さんの過去について聞いてみる

これも心理学的な話で申し訳ございませんが、「人はトラウマの原因になっている過去について話すとき、心の傷が癒えて行動が改善される」とされています。その為、義母さんと話す機会がある時、彼女の過去について色々聞いてみると心配性の原因となっている過去について自覚してくれ、癖がマシになる可能性があります。

(義母さんの過去を聞く時ですが、相手の気持ちを意識し、理解しようとする気持ちがとても大切になります。否定する・怒鳴る・話をきちんと聞こうとしない等といった姿勢があると、逆効果になりますので注意が必要です。)

③　安心させてあげる

義母さんは「心配だ！」という気持ちがとても強いので、それを緩和させる為、普段から彼女の事を安心させてあげるのも良いでしょう。例えばですが、義母さんが「この頃最近足が弱くなった気がする」と言ったとします。この時ですが、

「年齢を重ねていると誰しも足が弱くなるから、どうしても仕方がない部分があると思います。けれども、普段から軽い運動をしていれば足腰が弱くなることはかなり防げるから安心して下さい。もしよかったら、私が付き合いますから。」

の様に彼女が大丈夫であるという理由を述べた上で安心させてあげることを言うと、徐々に癖が改善されていく可能性があります。

①～③の内容を継続して、可能な範囲で行ってみると、さらに効果アップを狙えるのでオススメだと思います。質問者様の無理のない範囲で取り入れられて見てはどうでしょうか。

また、どうしても改善の見込みがなく、質問者様がイライラする一方の場合は彼女の前で「最低限のこと以外何も言わない事を意識する」というやり方もあります。最終手段的な方法ですが、どうしても我慢できなくなった時は実行されても良いと思います。

回答No.2

eroero4649

そりゃ対処法は誰よりも慣れているはずの旦那さんに聞いてみるのが一番ですよ。「一度言い出したらうるさいから、そのまま従う」と答えられたら、それが旦那さんの処世術だったのだと思います。

回答No.1

agehage

ご主人や義父さんとはどんな感じなんでしょう？
誰にでもそんな感じなのか、相談者さんにだけそんな感じなのか

誰にでもそんな感じならご主人や義父さんの真似をしてみる
相談者さんにだけそうなら今の対応しかないと思います

※悪い人ではないというのが対応が難しいのですよね