太れません

質問

自分はいくら食べても太ることができません、4月ごろにはかった身長と体重はそれぞれ168cmと42.5キロと言うかなり痩せている方の数値でした、現在の身長はわかりませんが、体重は43から44キロほどを彷徨っています、自分で言うのもなんですが、かなり食べている方だと思います、3食きっちり食べています、どうすれば太ることができますか

回答No.1

kaitara1 · ベストアンサー

こういう説があります。筋肉は鍛えれば太くなるが脂肪を蓄えて太る脂肪細胞はいくら食べても増えない。生まれつき脂肪細胞が少ない人はいくら食べても太れないばかりか糖尿病などになりやすく、いったんなると重症化しやすい。こういう人が少しでも安全に太るためには運動をして筋肉を増えすほかない。食事も糖質よりもたんぱく質を増やすという事になるでしょう。素人ですのでこの説が正しいかどうかわかりませんが、参考になれば幸いです。