悩んでいます

質問

自分はよくある物事に対して深く考え込んでしまうクセ？があります。
また，人の目をよく気にしてしまいます。
あまり深く考え込まず次に思考をシフトしていきたいのですがどうしたら良いでしょうか？
あまり深読みしない様にしようと心がけているのですがどうしても考えてしまいます。
どうしたらいいのでしょうか？

回答No.1

shio2022 · ベストアンサー

考え過ぎてしまうことは、悪いことではないと思います。物事に対して深く考察することができ、「よく考えることができる」能力があるわけですから。

羨ましいなぁと感じる人もいるのではないでしょうか。しかしお悩みと言う事ですので、
人の目を気にしすぎなくなる方法をいくつかご紹介しますね。

①自分のことを好きになり大切に思う気持ちを育てる

②他人より自分の意思を尊重する

③真面目すぎるのでもう少し楽観的に考えてみる

④全員から好かれたいと言う気持ちを捨て、自分が本当に仲良くしたい人と交流を深めるようにする

⑤本音で話してみる

⑥SNSから離れてみる

上記のことを試してみてください。
私は、あなたのような真面目な人がとてもうらやましいのですが…
自分のことを大切にしながらも、日々の生活を楽しんでいってください。