貧乏 じじい（@bimbohjijii） の回答履歴

新年から愚痴になりますが、、 始めてのお正月を迎えた夫婦です。 私は１週間前に流産しています。 家族以外は知らないからですが、「次は、子供」と言われるとキツいです、、 流産が分かった３週間前から昨日まで毎日、泣いてましたが、除夜の鐘と水子地蔵様に手を合わせ気持ちを切り替えようと意気込みましたが、やはり「次は子供」という言葉が痛いです。 こんなときは、どうやって乗りきりますか？

こんにちは。 初めて投稿させていただきます！ 私が今回質問したいのはダイエットについてです。 先日、久しぶりに実家に帰ったときに、12歳離れている 妹から、今度学校でダンス大会があるから、一緒に踊ってほしいと頼まれ、ちょうど学校もお休みだったので、了承したら、妹が少し言いにくそうに、ダンス大会まで痩せてほしいな…と頼まれてしまいました。正直私はかなりの肥満です。身長153の体重が69。妹にそんな思いをさせていたんだと少し悲しくなりました。 その為に今回ダイエットを決意したのですが、何からすれば良いかわかりません。 高校までずっとバスケをしていましたが、やめて同じ食生活をしたところかなり太ってしまい、それ以来痩せようともせず…昔のようにハードな運動は出来ないので、ウォーキングから始めてあるのですが、ダンス大会まであと１ヶ月ほどしかありません。正直１ヶ月で20キロくらい痩せてやりたい気持ちですが、それはさすがに危ないかなと思い… せめて普通の体型にして行きたいです。 いまのところ、毎日ウォーキング二時間 筋トレ 腹筋300 腕立て15分 TRFのイージーズダンス ディスク1、2を５回ずつをしています。 そこで１ヶ月で体型を変化させてことのある方、またはダイエットに詳しい方にアドバイスをいただきたいです。どうかよろしくお願いします。

便秘が治らず、ソルティーフレッシュという生理食塩水を飲んで便を出す方法を試しました。 私は、消化が出来ないのですが、たんぱく質をとったら消化酵素が出ると聞きました。 納豆を食べたらいいみたいなのですが、消化が出来ません 。 ナットキナーぜというサプリメントをとったら消化酵素が出るようになるのですか？ それと、生理食塩水は消化酵素を流し、善玉菌を殺してしまうのですか？ お手数ですが至急回答お願い致します。

隣の家が夏頃から、家の解体と家を２件建てている工事をしています、もうすぐ工事は終わりの段階が近そうにも見えてきました。夏頃から今もですが、騒音と振動で落ち着かない日々もありましたが我慢してきました。 我が家では３年前から飼ってる金魚が数匹、数種類いるのですが、毎年（２回）冬眠させてきました。 今年も１２月に入り、水温が８℃を切ってしまったので冬眠させました。 でも、冬眠中にも隣の工事は容赦なくガタン、ゴゴゴゴッ、ズドーンと小さい揺れから大きな揺れ、小刻みなガタガタタと作業をして、今年は冬眠に入って３週間後もうすぐ３歳になるオランダ獅子頭２匹が２匹して★になってました。 冬眠前はオレンジは少しだけ元気がなさそうにも思えましたが、元々のんびりでだらけているオランダで性格的なものが大きいのですが、もう１匹赤い頭したオランダは健康だったのに、２匹とも★になったところを見ると隣の工事の原因が大きいと思います。 この場合、仕方ないと思うしかないのでしょうか、それとも隣の家に賠償請求とかできるのでしょうか、こういうこと初めてでわからないので、わかる方おりましたらお願いします。

便秘が治らず、ソルティーフレッシュという生理食塩水を飲んで便を出す方法を試しました。 私は、消化が出来ないのですが、たんぱく質をとったら消化酵素が出ると聞きました。 納豆を食べたらいいみたいなのですが、消化が出来ません 。 ナットキナーぜというサプリメントをとったら消化酵素が出るようになるのですか？ それと、生理食塩水は消化酵素を流し、善玉菌を殺してしまうのですか？ お手数ですが至急回答お願い致します。

この度、私の質問を閲覧して下さった方々、こんにちは。 そして、私の質問を閲覧して頂きまして、有り難うございます。 私は、元々自律神経を崩した事に始まり、抑うつ性神経症・強迫神経症→鬱病→双極性障害II型と診断されて（病状が全く良くならない為に、転院を繰り返してきまして、その度に病名が変わっていました）。 現在は双極性障害II型と診断名をつけてくれた医師からの指導により、病院に定期的に受診しながら、自宅療養中です（今回の病気になったきっかけが、仕事によるものだと現在の担当医に言われたのも一つの理由です）。 そこで、皆様に質問なのですが、精神疾患を患った方や、精神障害者になってしまった方で、他人から言われて一番頭にきた言葉はありますか？ ちなみに、私はずっと親友だと思っていた人に、病名をカミングアウトしただけで、病気の事を何も詳しく知らないのに「重い」と一言でかたずけられた事です（ちなみに、その親友と思っていた人が2度入院した時も、良く見舞いに行っていました）。 それから、親戚を含め周りの人達が、仕事が原因で現在の状態になった事も知らないのに、いつまで仕事もしないで怠けているつもりやとか、とにかく事情を詳しくも知らないのに「甘えている」とか「怠けている」とか、言って来られると頭にきます。 皆様、精神疾患を患ってから、頭にくるような発言をされた事はありますか？ もしある場合は、具体的にどの様な言葉を言われた時、頭にきましたか？

うつ病の薬は、飲んでいません。 内科とか、総合病院とかで、手術した時とかで、飲み薬とかを、もらいますよね、まぁー早い話しは、風邪をひいて、病院で、薬をもらって、風邪薬を、飲んで、うつ病の人は、きくのかなぁ？ うつ病の人は、何の薬も、きかないと、ききます。 どうかな、皆さん宜しくお願いします。説明不足ですみません。

私には、大物政治家が数百万、数千万程度の「はした金」で失脚するのか？理解できません。十億円賄賂を貰ったとか、百億円の土地の権利を譲り受けたとか、二十億円相当の株券を貰ったとかあっていいと思いますが・・・・・・。大物政治家なのに金額が小市民的なのが悲しいです。

体の部位によって骨密度が違うそうですが、脊椎の骨密度を上げる方法を教えて下さい。 現在72パーセントで、リカルボン、エディロール内服中ですが、数年経っても同じです。 他の部位は正常です。

半年前に仕事も、恋愛もストレスのたまることが多く、精神科入院（病名は抑うつ反応）を機会に、会社を退職しました。 現在は傷病手当金を貰いながら、自宅療養中です。 会社を辞めて半年ぐらいたてば、治るかと思っておりましたが、体調が悪いとマイナスな事を考え、負のスパイラルに陥り、親や元彼女にされた嫌なことだけを思いだし攻撃的な性格になることもあり、二度目の入院もしました。 現在は臨床心理士によるカウンセリングも行っており、薬の処方は朝、昼、コントミン各１錠、夜コントミン１錠、エビリファイ１錠、寝る前にべケタミン１錠、コントミン１錠飲んでおります。 良くなられた方も、良くなっている方でも病気を治すにあたってのアドバイスを頂いてもよろしいでしょうか？

今月初め頃にうつ病と診断された娘の仕事のことについてご相談です。 何回か通院し、今月初め頃に入院寸前のうつ病(抑うつ状態)と言われ、診断書(内容は、抑うつ状態のため安静療養を要すと書いてありました)を会社に提出したようなのですが、娘の会社からは「今月いっぱいは働いてもらって、引き継ぎや挨拶回りを」と言われたようです。会社には入院寸前であるということも伝えたようです。 しかし娘も体調が相当悪そうで、毎日体を引きずるようにして仕事に行き、帰ってくると軽く食事を取るか取らないかで薬を飲んで倒れるように寝てしまいます。 週に何回か朝まともに起き上がれないほど体調が悪い日もあるようで、そのときは仕事を休んでいるのですが、休んだことの罪悪感やらでさらに落ち込んでしまい、会社にいきづらい、迷惑をかけっぱなしだと言っています。 特に今は年末ですし事務をやっている娘は忙しいらしく、更に病気が悪化してしまわないか心配です。 引き継ぎ等があるこもはどうしてもしょうがないとは思うのですが、診断書のある病人を１ヶ月働かせるのは会社として普通なのでしょうか？ また、娘が皆にも迷惑をかけてしまう、陰口をいわれると言うとなんと言葉をかけていいのか分かりません。 娘は朝起き上がれないほどの状態でも無理矢理仕事に行こうとするときもあり、それは止めているのですが…。 宜しければアドバイス等お願いいたします。

小６女子です！ 156cm.42kgです。 私は体重を減らしたいんじゃありません。（重いけど） まぁ体重はキープできたらそれでいいかな的な希望です。 足と腕の脂肪があるんですが、その余分な肉を落としたいです。 雪が降ってしまい、外を走るにもできません。 学校でやっている筋トレじゃ少ないかなぁと思い、 １１月から寝る前筋トレを続けています。２０分ほどです。主に足を中心に。 エア自転車こぎを３分２セット。空中イス２０秒２セット。足パカ１分。 あとストレッチとかしてます。前よりはすこ～し太ももが細くなった気が？！ｗｗｗ 　それに、ふくらはぎには筋肉と脂肪が少しあります。 ふくらはぎに無駄に筋肉をつけず、脂肪を落とす方法なんかも知りたいです。 友達にもいるんですが、ふくらはぎ筋肉ムッチリしてるのがちょっといやで・・・。 問題は腕なんですが、 二の腕をあげるとタプタプしています。 ひじより下の腕は、何故か太いです。もともとか解りませんが・・・。 腕や痩せの方法が知りたいです。 お菓子は前に比べたら２倍は減らしました！ｗ 　辛くなったらリンゴを食べたり、お茶を飲んでます。 カロリーはお菓子を食べるときちゃんと確認してから、食べるか判断しています。 ムダでしょうか。お菓子我慢したって痩せるわけないですよね・・・。 長々と失礼いたしました。 　ご回答お待ちしております。

街のトイレの便座やウオッシュレットで、性病や病気に感染したりしますか？ 感染するなら、どのような事に気をつければいいでしょうか？

お世話になります。当方、178cm/95kg（男）です。 先日、初めてスポーツジムにて体のチェックをした所、 筋肉量、脂肪量ともに過量と診断されました（プロレスラー体型です） 減量、脂肪燃焼を目的に据えると、筋トレほどほど（筋肉量維持）、有酸素運動を多めにとのこと。 自分なりに調べたところ、目標心拍数なる数値で運動を続けると、一番脂肪燃焼に効果的との 情報が目につきました。 その場合、ウォーキングで目標心拍数を1hとランニングで目標心拍数を1h行った場合は やはり運動強度の点でランニングの方が脂肪燃焼量が大きくなり減量に効果的なのでしょうか。 （例えば、1時間のウォーキング7.5km/hで目標心拍数or 1時間のランニング9km/hで目標心拍数） 両者の速度差が鍵になるかと思いますが、9km/h以上は心拍数が跳ね上がります… どなたかお知恵拝借頂けると幸いです。

鉄筋の鉄ですよね？ 人間の体に、あの鉄が必要なのですか？ 鉄は食べ物では無いですが、 粉状になっていれば摂取しても大丈夫なのですか？ 変な質問ですみません。

よく雑誌で紹介されている朝起きたら白湯や水をコップ一杯飲もうとゆう記事がありますがそれって水道水でもいいのでしょうか？

一週間に4～5日、40分～60分歩いてます。距離でいうと6.5～9キロぐらいです。 食事制限はしていません。お腹いっぱいたべていますが、食べ物には気をつけています。 計算すると大体2200カロリー摂取しています。 現在162cm、50キロ～51キロ。体脂肪20.5～22％。26歳。 目指しているのは、48キロ、体脂肪18～20。 出来れば４ヶ月ぐらいかけて。 痩せる為に何カロリー摂取すればいいのでしょうか。

麦ご飯(1～2割麦を混ぜたもの)と白いご飯は栄養がどのくらい違いますか? 栄養不足を治したいです 麦ご飯が手軽そうで尚且つ美味しいためやってみようかと思うのですが 白米と麦ご飯では食物繊維だけが違うのですか? 栄養不足ビタミン不足を麦ご飯で多少補うのは無理なのでしょうか 野菜が食べれればいいのですが高くてなかなか色んな野菜は食べれません 安くビタミン補給できる方法を知りたくて色々調べましたが,色んな野菜を食べるという話しかされなくて困っています

木曜日から急に片目だけ ・ぼやけて見える ・物の色が白っぽく見える という症状が出て今日になっても治ってなかったので眼科へ行ったら、「角膜に花の形をした傷がついている」と言われました。 普通は丸い形なのに…なんでだろう…と先生悩んでいました。 目薬3種類もらい、また月曜日きてほしいと言われたので行くのですがすごく心配です。 何かで傷つけたとかではこんな形の傷はつかないらしくて… 不安で不安でしょうがないです。。

半年間筋トレをしましたが、目に見える形で成果が全く出ません。 普通なら早くて３ヶ月、遅くても半年ほどで効果が現れると聞いたのですが、全くです。 なぜ筋トレの成果が現れないのでしょうか？ トレーニングの仕方はこれでもかと言うほど調べたり聞いたりしました。 仕方が間違っているとは考えにくいです。 努力が無駄になったので落ち込んでます。