私の頭は大丈夫でしょうか。

質問

職場内のトラブルがきっかけで、うつ病を発症しました。
うつ病の治療中に大きな決断はしてはいけないといいますが、大きな決断、大きな変化を繰り返しています。

発病後しばらくして症状が悪化し、4ヶ月間休職をしました。
休職中に交際0日でプロポーズされ、婚約をして親に挨拶までしましたが、1ヶ月で私の方から婚約破棄し、別れました。

その後、私の希望で異動をして復職しましたが、3ヶ月後にうつ状態が悪化し、再休職を経て退職しました。

復職直後に付き合い始めた彼氏と、退職後すぐに同棲を始めて、すぐに広いマンションに引っ越しました。
同時に再就職をしました。
今年中には入籍予定です。

今は薬は多く飲んでいますが、うつの症状はほとんどなくなり、平和でほのかに幸せな毎日を送っています。
彼との将来もイメージできます。

ですが、時々とても不安になります。

現実が現実ではないような、夢の中にいるような感覚になります。

うつ病のままで物事を正しく判断できていないのではないかと不安になります。

今感じている幸せが虚像ではないかと不安になります。

大切な彼を巻き込んで、取り返しのつかない道に進んでいたらどうしようかと不安になります。

うつ病になってから、たくさんの人に迷惑をかけ、兄妹や身近な人がほとんど私から離れていきました。

周囲からは私が奇行をし、頭がおかしくなった人と思われているように感じます。

彼は知り合ってから長いですが、病気の前後で何一つ変わらず接してくれます。
愛なのかは分かりませんが、彼といると心から安らげます。

もう何も失いたくないです。

私が今、日々下している判断が正しいかどうか、感じでいる事が本物かどうか、知る術はあるのでしょうか。
どうしたらそれらに自信を持てるのでしょうか。

回答No.6

Ultra-Hetare

＞＞私が今、日々下している判断が正しいかどうか、感じでいる事が本物かどうか、知る術はあるのでしょうか。

正直、病気に成ったらそんなの判断できません。
夢を見ている世界と現実世界が融合してしまいます。

但し「心安らかになる」切っ掛けがあれば、
「ああ、あれは私の精神がおかしかったのだな」と、
みえるタイミングは存在します。

そして、その記憶を元に次の発症を抑制することも可能です。

医師や家族・友人の手助けが必要な場合も有りますが、
「一回夢から覚める」と、あとは努力次第で再発を防止可能です。

回答No.5

agehage

ご両親に相談しましょう
まず、婚約者が、本当に存在するかどうかから始めましょう

回答No.4

yume358

カウンセラーをしています。以前は精神保健領域で仕事をしていました。医師ではないので、その時の経験でお話しさせていただきます。

他の方もおっしゃるように、うつ病は再発しやすい病気です。状態によっては、ご自身が今うつ状態であるか否か、判断できないレベルになることもあります。そんな時は、当然正しい判断はできません。私が気になるのは、現実が現実でないような夢の中にいるような感覚があるとおっしゃる点です。離人感というものだろうと思いますが、あまり状態が良くないのだろうと感じます。

結婚というのは楽しいもの、気分を良くしてくれるものと思っていらっしゃるかもしれませんが、ライフイベントの評価尺度というものがあり、結婚は失業や親友の死、上司とのトラブルよりもストレス度が高いのです。病状の悪化も十分考えられるのです。

結婚予定であることを、主治医に相談し、助言をいただくことをお勧めします。

回答No.3

takochann2

書いてある文章をうのみにしての評価ですが、
交際0日でプロポーズされてというのは相当変で、それで婚約してしまうのは躁状態のような決断ですが、婚約破棄したのは正解でしょう。
希望で異動→復職→退職は正しくないかもしれません。
入籍予定とのことですが、その決断はパートナーによく考えてもらうべきでしょう。うつ病は一生付き合う可能性のある病気なのでその覚悟相手にあるのか、遺伝性の病気なので子供のうつ病リスクが高くなることなどをしっかり理解したうえでの決断なのか確認するのが良いでしょう。結婚してからの離婚は精神的にも社会ダメージがあります。

回答No.2

GENESIS

ストレスになる様なことはしない考えないことです。うつ病は再発しやすいので、ストレスがかかると再発する可能性もあります。うつ病は周囲の理解も必要ですが、幸いにも今の彼氏さんは理解してくれているのではないかと思います。今状態は良いとのことですが、投薬中なら勝手に判断して止めないで主治医に相談してください。勝手にやめるとリバウンドする可能性があります。

私も仕事でうつ病になり、職場復帰しても人間関係のストレスから3度ほど再発しました。今は職場の人事異動のおかげで苦手な人がいなくなり、かなり楽になってはいますが、気分の波はまだあるし急に悲しくなったりするし…。薬は減りましたがまだ完全に無くせません。とにかく自分のペースを守ることが大事です。ただこの病気、良くはなるが罹患前の自分には戻れないと言われた記憶があります。つまりかかる前の元の自分には戻れない様です。

質問者様も大変な経験真っ最中ですが、一度今の状況を主治医に話されて、今後どうすれば良いかなどを相談されてはと思います。今の彼氏さんと将来一緒になるのであれば、一緒に（同席で）相談されるのも良いかもしれません。あとはそれが合っているかは個人にもよるのですが、カウンセリングを受けると言うことも検討されてはと思います。投薬などの直接的な治療が医師ですが、カウンセリングは病気により偏っている思考の癖を見つけ出し、改善していける様に指導してくれます。それによって再発防止や社会復帰ができる様に訓練することができます。

さまざまな支援プログラムが用意されているかと思います。主治医と相談されて良い方法を見つけ出してください。そして今の彼氏さんには、彼氏さんが負担にならない程度に甘えても良いと思います。決して頑張らないでください。

通院する場合、長期にわたる場合医療費がかさみます。そう言った場合は自立支援という制度があり、窓口負担が軽減される場合があります。まだ手続きされていなくて興味があれば、これも含めて主治医に相談されてはと思います。あるいは役所の福祉課でもわかります。

回答No.1

nowaver

すでに治療中なんですよね。
質問者様のことを何も知らない回答者に聞いても正しい答えは得られないと思います。
今かかっている医師とよく相談したほうが良いと思います。