恋愛における、立ち直る方法について

質問

恋においてフラれたり別れは避けて通れないと思うのですが
気にしちゃいけないと分かっててもやっぱキツいです。
(踏み込めなきゃ成長できないと分かっても恐くて躊躇ってしまいます)

自分は別れがトラウマになってて次そうなったらどうやって立ち直ればいいんだ？って状態です。
上手いこと割り切れる考え方や方法ってないでしょうか。

追伸：最終的には割り切る、というか受け入れるしかないと思うんですが
自分はそこまで行くのにとても苦労しました(フラッシュバックじゃないですが思い出すだけでうんざりです)
またこんな思いすんのかな...って感覚とやらなければ始まらないだろって思いが混同しています...

回答No.3

Akizu_3916 · ベストアンサー

質問者さんの、恋愛というのは、男女がデートしたり、毎日のように連絡をとりあったり、将来のことを語りあったり、たまには物陰でキスしたり、ハグしたり、いきなりはないけどホテルや部屋で、セックスしたりぐらいですよね。

最近よく見かけるのは、どうみてもお前ら交際してるだろうという男女が、なぜか告白してないので、脈ありかどうかを悩んでいるとかいう話は見聞きしますが、両想いというのは、お互いに誤解しているだけのような気がするので、そのうち夢から醒めるのが現実だと思います。

自分も、そこそこ振られてきたし、交際して結婚しようと必死になって空回りしたこともあいます。

どれも終わりがあるので、次の恋が見つかるまでは、ジタバタしていたような気がします。

ちなみに、結婚を2回ほどしているので、離婚はキツイですよ。
子どもがふたり程いたので、余計にきれいな、お別れができずに、ボロボロでした。

今の嫁さんとは、ほとんど運命の恋というよりも、腐れ縁というか、結婚というのは、お互いに違った夢をみているのに、同じ夢をみていると誤解することなのだと痛感します。
それでも、そこそこ幸せなので、永遠の恋とか、運命の出会いだと思い込んで、一度は結婚してみてくださいな。

＜結婚準備をしている時とか、婚活に励んでいる時は、それなりに楽しかったですし、なにか素晴らしい未来があるような気分になれたものです。＞

恋愛に限定しても、大体の相手とは、（出会いの人数）−（結婚した人数）＝（振られたり、別れたりした人数）という計算になるので、出会いがないというか、誰も好きにならない特殊なケースを除けば、ものすごく非効率な人生のイベントなんですよね。（一生結婚できない、しないパターンもありますね。）
ちょっと気になるところまで、出会いに含めれば、ものすごい数の敗北の体験を積み重ねることになっていると思います。

とても、言いづらいのですが、最後に運命の出会いの女性と巡りあえるとかいうのは、たぶん大嘘というか、自分が振ったり、関心を寄せなかった女性の方と、交際して結婚した方が幸せだったとかいうのが、正しいような気もするので、失敗は成功の元などと、甘いことを考えずに、たぶん一生失敗を続けるけど、それでもまあ仕方ないかなとか達観するぐらいでないと、女性と一緒に生きるのはつらいことの方が多いかもしれないですよ。

回答No.5

おさゆ（@Osayuchan）

こんにちは！
お別れした直後はとても辛いですよね。
考える時間があるとどうしても振り返ってしまうのが人間だと思います。悲しみの気持ちを味わい切ることも大切です。とても悲しかったことや悔しい気持ちがあると思います。その気持ちを味わったあとは何かに没頭してみるといいでしょう！

アニメやドラマなど見ているとそれに集中できますよ！あとは、新しい出会いを求めて行動します。
なぜ別れたのか改善すべきところは改善し、自己成長に繋げればと思います！その人のおかげで自分が成長できたことに感謝できるときがきます。
その人とは向き合い続けることができなかった！
でも、またその経験が必ず次に活きてきます。
その経験で成長できたからこそ、次に出会う方との恋が上手くいきます。人と出会うことで自分をよく知ることができます。自分のことをよく知り、成長し続けるのが人生だと思います。
一緒に成長し、向き合い続けることができる方が人生を共にするパートナーだと思います。

悲しみに浸り切ったら次の行動をしてみましょう。
ゆっくりしている時間にも次のチャンスが転がっていますよ！！！

回答No.4

tuyosik

すべてずっとではない、会い別れ、始まり終わる、現れ消える、一時的な現象、過ぎ去る。ありのままに知る、今ここ自分の心と体に集中する。精進する、悪いことしない、よいことする。恋愛しない、自由に。生命が幸せで悩み苦しみなく願い叶うように考える話す動く。怒らない、慈しむ、哀れむ、ほめる、放っておく、理解する。欲ばらない、与える。悪友から離れる。善友に親しむ。まっすぐやり終える。軽快に、執着しない、落ち込まない。決めつけない、柔軟に。妄想しない。混乱しない。悪を恐れる恥じる。と思います。

回答No.2

zabusakura

私の場合は、落ち込む間もなく次に行きます。
別れるということは、自分の本来の相手じゃないんだろうなと思うので。
本来の相手が別にいるのなら、見逃したくは無いので、そんなところで足踏みをして見逃すのは嫌なので、切り替えて次に行きます。

きっと、基本、付き合い合いという気持ちが無いので、片思いとかでも、ぜんぜんOKだからかもしれません。

回答No.1

kkbattery55

私の場合は、いろいろな人に話を聞いてもらっていました。自分と同じ経験をした人に色々話を聞いてもらうことで、立ち直ることが出来ると思います。また、時間が解決してくれる事もあるので、忘れたいとおもったらその方法を使ってます。参考にしてください。

お礼

これから玉砕したら相談してみようと思います。
時間に任せるのは(時々思い出して)しんどいので工夫してみます