腹が空かない

質問

50代の男　未婚です。独り暮らしです。
歳のせいなのでしょうか、最近腹がなかなか空かないです。１日一食でもイイ位です。
食欲がない訳ではないですし、食が細い訳でもないです。むしろ食べる量は多い方です。大盛とかも頼みますし…。
基本的に朝御飯は食べないです。昼は外回りをしてるので、ラーメンとか麺類、カレー…普通のサラリーマンが良く食べてるものですね。ここで大盛とかにしちゃうから空かないのでしょうか？
ここ何年間もウォーキングをほぼ毎日してます。しかし最近また、太ってきました。食べ過ぎかなとは思ってるのですけどね。
歳を取ると消化器官の働きが悪くなるのでしょうか？若い時ほどお通じが活発ではないのですが。
　腹が空かない原因、対処はどうすれば良いのでしょうか？運動をしまくれば良いのでしょうか？
一食辺りの量を減らさないといけないのでしょうか？

回答No.5

abcdefabcdef · ベストアンサー

一日食べないで見れば分かります。今度の日曜日または休みの前夜から食を断つ。正月休みにやれば良かったのに。一日食べなくても死にません。でも、水分（アルコール以外）は飲んでください。
うちのペット、体調が悪いと食べません。鼻に餌を近づけても逃げます。無理に食べるのは人間だけです。ペットに学びました。

お礼

ありがとうございます。
やってみます。
単に食べ過ぎですよね。

回答No.4

abcdefabcdef

1人で食べているから

回答No.3

kaitara1

食事の質も量も適切でないのかなと思います。晩は自炊なのでしょうか。

回答No.2

eroero4649

なにか分かる気がします。1人で食べる食事は、味気ないですよね。私も独身ですから、1人で食事をするときに「今日はラーメンじゃないな。カレーって気分でもない。どんぶりものでもないなあ・・・あー、なんか食べるのが面倒くさくなってきた」と思うことがあります。不思議と、誰かと食べるならそれがなんだったとしても不満にはならないんですよ。

だから一番の対策は何かというのは質問者さんも薄々感づいているところだと思います。ただ、それが一番難しい問題かもしれません。

回答No.1

tzd78886

消化器系の病気かもしれないですよ。一度検査を受けてください。