寝る時の姿勢は何ですか？

質問

寝る時の姿勢は何ですか？

1.右向き

2.左向き

3.仰向け

4.うつ伏せ

僕は、1の右向きです。

皆さんの寝る時の姿勢は何ですか？

回答No.4

ミッタン（@michiyo19750208） · ベストアンサー

3に1票

最近は仰向けでないと眠れなくなりました

お礼

そうなんですか。僕も最近、仰向けでないと眠れない事あるんですけどね。アンケートに答えてくれて、ありがとうございました。

回答No.13

itariii

Marimari1986 さん、こんばんわ。

私の場合は、
仰向け（あおむけ）は、基本的に、寝づらい感じです…。(^^;)

いつも、どっちかの向きで、
なんとなく縮こまって寝ているような感じがします。(^^;)
…まぁ、寝相は悪いんですけどね。(^^;)

仰向け（あおむけ）でもなく、うつ伏せでもなく、
右向きか左向きなのか、
どっちかはわかりませんが、
どっちかの向きで、縮こまって（ちぢこまって）寝ている
印象です。。(^^;)

Marimari1986 さんは、『右向き』なのですネ。

よく、女子でずっと抱いていたぬいぐくるみを抱いて寝る。とか、
「ライナスの毛布」とか言われることもありますけどネ。

私はなんとなくわかりますが、今は
そういうのは使っていないですネ。

Marimari1986 さんは、何か
いつも寝るとき、『これは欠かせない！』みたいなものは
ございますか。

お礼

そうなんですか。アンケートに答えてくれて、ありがとうございました。

＞Marimari1986 さんは、何か
いつも寝るとき、『これは欠かせない！』みたいなものは
ございますか。

ありませんね。（多分・・・。）

回答No.12

keaget09

Marimari1986さまお晩でございます。
Keaget09こと、たまっちです。

＞寝る時の姿勢は何ですか？

私は基本　2.左向き

ですけど、めっちゃくちゃ寝相が悪いので、ゴロンゴロンしちゃいます。

なので、朝起きてみないと体勢が分かりません。

ちなみに今朝は、玄関のとこで3.仰向け

で寝てました。

お礼

基本、左向きなんですか。アンケートに答えてくれて、ありがとうございました。

回答No.11

dell_OK

３。

お礼

仰向けですか。アンケートに答えてくれて、ありがとうございました。

回答No.10

sakuranbojam

仰向けで両手をお腹の上に乗せて寝ますよ。

お礼

そうなんですか。アンケートに答えてくれて、ありがとうございました。

回答No.9

芙蓉の華（@purimuro-zu）

１.右向き
足を丸めて小さくなって寝ます。
ベッドはクインサイズで一人で寝ています。

お礼

そうなんですね。アンケートに答えてくれて、ありがとうございました。

回答No.8

sng3gs

Marimari1986さん、こんにちは

回答:2.左向き

枕高めで左向きでないと眠れない。
自分も起きたときは仰向けで枕がとんでもない所に!

お礼

左向きですか。僕もたまに左向きで寝る事があります。アンケートに答えてくれて、ありがとうございました。

回答No.7

KoalaGold

睡眠時無呼吸症候群と喘息があるので右向きで喉を圧迫しない様にしています。

両足の間には枕を挟んで膝小僧同士がぶつからない様にして、右手首にはカパルトンネル症候群のためにサポーターをつけています。

横向きで寝ると上側にくる腕が重力で落ちるのでもう一つ枕を当てて腕を浮かせていますが、朝になると仰向けになってます。

お礼

なるほど。それで右向きで喉を圧迫しない様にして寝ているんですか。アンケートに答えてくれて、ありがとうございました。

回答No.6

lolipop-sapporo

「1.右向き」もしくは「2.左向き」です。

寝返りを打って向きが変わることがよくあるからです（笑・要は寝相が悪い）。

お礼

そうなんですか。僕もたまに寝返りを打って向きが変わることがよくあります。アンケートに答えてくれて、ありがとうございました。

回答No.5

BUN910

3が多いですね。
睡眠時無呼吸症候群を持っているので、C-PAPをつけずに上向きで寝ると無呼吸になり、朝方脳が酸欠になりひどい頭痛(ハンマで頭を叩かれたような)に襲われます。
(今のコロナ患者の頭痛は、私の頭痛と同じかなと思ってます・・・酸欠なので)

ちなみに、ある番組でやってましたが、人は右を下にして寝た方がいいそうです。
胃の構造が食べたものが左上から入り、右下から出るから、右を下にすると胃が伸びる？(左を下にすると胃が縮む？)からだそうです。

お礼

そうなんですか。それは知らなかったです。アンケートに答えてくれて、ありがとうございました。

回答No.3

mink6137

布団に入ると、
1.右向き
を５分くらい

次に
2.左向き
を５分くらいしてから

3.仰向け
で本睡眠に入る。

その後、朝起きるまでは

何回も寝返りをうち、１と２と３を繰り返している。

お礼

何回も寝返りをうち、右向きと左向きと仰向けを繰り返しているんですね。アンケートに答えてくれて、ありがとうございました。