ワカメを大量に食べると？

質問

乾燥ワカメを水で戻し、レンジで加熱したワカメをラーメンの具にしましたが、結構ふやけすぎて、大量のワカメをラーメンの上に乗せてしまいました。食物繊維を含んだワカメを大量に食べると、お腹が緩くなり下痢になりますか？実際に下痢になり10回はトイレに駆け込みました。海藻類を沢山摂取すると尿酸値も上がるそうですが、痛風にはなりませんでしたが、食物繊維の取りすぎは下痢の原因になりますか？教えてください。

回答No.1

citytombi · ベストアンサー

食べ過ぎると腹痛や下痢を起こすことがあります。
食物繊維の量が多いため、消化不良の症状が出やすいことによります。
１回程度の過剰摂取ならいいですが、これを続けると甲状腺の機能障害にもなります。