脂質不足はサプリメントで補えますか？

質問

脂質の摂取量を抑えるとサプリメントの脂溶性ビタミンも吸収されにくくなるのでしょうか？
それとも脂質と一緒に口にしなくても吸収される形のビタミンとして作られていたりするのでしょうか？

回答No.1

aki43 · ベストアンサー

普通食事の場合と人工ビタミンは全く違うそうですよ食事での場合オーバーは体外に出るけど人工は溜まっちゃうそうですサプリは要注意

お礼

あすけんで適正量に収まるようにサプリを調節してるのですが、この前Inbodyで測ってみたところミネラル不足と言われました^^;サプリに重きをおきすぎるのもよくないですね。どうもありがとうございます！