気持ちの余裕って何で生まれるの？金？筋肉？

質問

全然気持ちに余裕がなく、いつも焦ってたり不安だったりいっぱいいっぱいになってます。なので他人にされた行為や発言にすぐ一喜一憂したり怒り出したりします。

物事に冷静に取り組み、周りに何を言われても動じない泰然自若の状態にするには何が必要なんでしょうか？

金が充分にあれば余裕でるんでしょうか？

独身で貯金は2000万円を越えてますが、全然余裕なんかないです。

1億円越えれば余裕でるんでしょうか？

肉体的に強くなれば余裕でるんでしょうか？何言われてもこいつ殴ったら勝てるわ。みたいに。

体重97キロで体脂肪率は14%になるくらいには鍛えて、総合格闘技の段位もありますが余裕ないです。

これもプロボクシングのライセンスとか取れば余裕生まれるのですかね

回答No.1

Sakura2568 · ベストアンサー

諦めじゃない？
諦念。
自分に期待しないこと。
他人事だと思ってまずは経過を見守るだけ。
所詮自分。たかだかのこの程度の自分を受け入れて諦めてください。

諦めるのと落ち込むのは別の問題です。

お礼

意外と難しいですね、それ

回答No.2

okvaio

他人にされた行為や発言で一喜一憂されているようですが、
その行為や発言で、何か支障が出ることがあるのでしょうか？
支障が出るかどうかを考えてみると、気持ちが落ち着くのかも
しれません。
もちろん、支障が出るようであれば、それに対処する必要が
あるのかもしれませんが・・・

お礼

支障がある時もあります