排卵日付近の不眠 睡眠薬

質問

20代前半 女です。
約半年前から、月に5日間ほど連続で眠れなくなる日があります。

仕事で疲れていて本当に眠いのに、何故か寝付けないのです。寝付けても眠りがとても浅くて徹夜したのと同じくらい辛く、仕事や生活にも支障が出るので困っています。

(確実ではないですが、毎回排卵日付近なので何か関係があるのかな？と思っています。)

あまりに辛いので睡眠薬やよく眠れるようになるドリンクを服用することも考えているのですが、知識が全くなく、年齢や排卵日が関係しているかもしれないというのを考えると服用して良いのかも分からないので、オススメや注意点がありましたら教えていただきたいです。

また、人それぞれですのでなかなかいないかもしれませんが、私と同じで排卵日付近に眠れなくなる方いましたら、対策やお薬飲んでるかなど教えていただけますと嬉しいです。

回答No.2

chiychiy

こんにちは

お辛いですね。

ただ予測だけでむやみに飲まない方がいいかもしれません。
一度、婦人科を受診してみてはいかがですか？

排卵日付近なら
ホルモンのバランス等関係していることがあると思います。

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-02-005.html

https://www.healthcare.omron.co.jp/bijin/qa/lifestyle_Q1.html

回答No.1

4728429

ごめんなさい（>_<)
軽い睡眠導入剤、サイレースとかは、いかがでしょうか・・・？
私は、もっと強い薬を飲んで居ますが（泣）、いかがでしょうか・・・・？
お大事になさってくださいね( ,,`･ω･´)。