自律神経の乱れは治るのでしょうか？

質問

自律神経が乱れているせいか、2週間ほど体調がよくありません。
自律神経の乱れを治す方法はあるのでしょうか？
さらに長引いた場合病院へ行ったほうがいいですよね？

回答No.2

pipipi911 · ベストアンサー

ドクターの診察をお受けになることは、
大賛成です。

アナタ様は、生活のリズムは整っていますか。
人生にはリズムが大事です。

良好な睡眠を含めて、
ミネラルやビタミン類を含めた栄養のバランスがとれた
食事を継続的に摂取できる環境であることは、
暮らしのリズムをキープさせることに関して
大切な基本条件ですね。

自律神経のバランスが崩れてしまった原因が
明確になっていれば、アナタ様は、
重症化しないでしょう。

「交流分析」も、自律神経のキープには
効果がありますし、「ヨガ」のポーズに
自律神経に効果的なものがあります。

明日は、天気が
よさそうですので、体内時計を
リセットするのに宜しいのでは
ないでしょうか。

ハーブティーなどにも、
自律神経に効果的なものがありますので、
お好みで！！

Good Luck.
Ciao.

回答No.1

9133313

勝手に自律神経を疑うのも、いかがなものかと思います。
すぐに病院を訪れた方が良いと思います。
（初期の癌なら完治できますし）