わかる方教えてください!!

質問

去年から過呼吸の症状に悩まされていて、病院に行きたいです。学校の先生と保健室の先生からも行くように勧められました。しかし、私の親はちょっと難しいところがあって心配性すぎて、私が多少転んだくらいで誰かに蹴られた??とか心配してきます。それで過呼吸で辛いなんて言ったらもういじめを疑われます。親は自分が絶対正しいという前提でいつも色んな話してくるので、違うと言っても全然聞く耳を持ってくれません。(この話を学校の先生にしましたが、思春期があるんだから普段はそんなわけ無いと言われ信用してもらえませんでした )もう高２だしこんな状態で再来年大学受験をするのは正直怖いです。なので、親には内緒で病院に行きたいんです。

①保険証を使った時、ばれますか？
②保険証を使わないとお金はやっぱり使った時よりも3倍かかりますか？
③病院に行くならやっぱり心療内科ですか？

質問が多くてごめんなさい。

回答No.4

pipipi911

ゆっくり深い腹式呼吸法を
習慣化してみませんか。
病院に行かなくても、腹式呼吸が
アナタ様に救いを齎してくれる
筈です。

ヨガの呼吸法の1つなので、
パワー・ヨガの元になったアシュタンガ・ヨガに
親しみ、勉強科目を変える際に、なんらかの
ポーズを行うようにすると、リフレッシュでき、
新たな集中力も湧き上がってきて宜しいのでは
ないでしょうか。

腹式呼吸は、入浴中に練習されると
解り易いので、先ずは、
お試し、あれ！！

過呼吸が生じてしまった際には、
以前は、紙製の袋を口にあてて
ゆっくり呼吸することで、
治ったのですが……いまは、
せいぜい、文房具屋さんで
目撃する程度で、紙の袋なんて、
見当たりませんよね。

［《親》って、お母様のことでしょうか。
成功したことだけを感情を排して、短く伝えるだけにして、
相談や、予定のような話は、雑談に類する話は、一切、
しないようにしませんか。
〈何か云われたら《ハイ！》とだけ答えて、
その場を離れてしまうのが余計なこととの関りを
遮断する生活の知恵です〉
親御さんは、日々、自身の特技・趣味等で、
完全燃焼できていないのではないでしょうか。
それで、不完全燃焼のエネルギーがインナーに
滞留していて、内的強制などが加わって、
アナタ様に干渉してくるのです］

ふろく：
マイナス・イメージをプラス・イメージに言い換えてみる
トレーニングというか思考ゲームを行ってみては
どうでしょうか：例えば、
「優柔不断」「短気」「気紛れ」「頑固」「飽きっぽい」
「雑」「KY」「陰気」をプラスの言葉で
言い換えてみませんか。以上が済んだら
「心配性」をプラスのイメージで、言い換えて
みませんか。

ふろくⅡ：
［心配とは、心理学的には、否定的な情緒を伴った制御の難しい
思考やイメージの連鎖ということになります］

心配には「予期不安」もあります。これは、
〇〇〇〇になってしまうのではないかと心配したり、
体験していないことに不安を感じること
なのですが……メンタル系の病院・クリニックに
行くのは、アナタ様ではなしに、親御さんなのでは
ないでしょうか。

親御さんは、アナタ様を背中で導けなかったので、
いまいまのようなスタンスがあるのでは
ないでしょうか。

《心配する》ことで、愛情を注いでいる気持ちに
なれて、自己のナルシシスム（＝ナルシズム）が
満たされた感じになれるのかもしれませんな。

腹式呼吸に慣れるには、例えば、
合唱クラブ か、朗読ヴォランティアに
参加すると宜しいかも
知れませんよ。

アメリカなどでは、教会の聖歌隊などが
あるのですが……

早期に、一件落着すると
宜しいですな。

ふろくⅢ：
勉学に関しては、焦らなくても大丈夫です：
リケジョの相談室／ ゆばしおり
さんの、you tube 動画がアナタ様に最も
マッチする勉強方法を見つけ出す際の
参考になるかもしれません。

Good Luck.
Ciao.

回答No.3

もこ猫ミクにゃん（@miku-chi）

過呼吸で病院に通っていました。

心療内科は絶対やめてください。
治りません。

行くなら呼吸器内科です。
ですが、今は新型コロナウィルスの影響で新規診察は断られていたり、PCR検査を受けてからの診察となるため、要予約になるかと。

過呼吸の原因は人それぞれですが、病気からとかアレルギーからとかもあるので、普通に「喉痒くてアレルギーっぽいから病院行く」でいいと思いますよ。
多少嘘ついても構いません。
「過呼吸」という名称を出したら大事にされてしまいますからね。

ちなみに私が過呼吸になった原因は吹雪の中歩いての喉の凍傷からの気管支炎とアレルギーです。

吹雪の中を歩いて出勤したらで何か息苦しいけど普通に仕事して、翌朝話そうとすると咳が出て話すことが難しくなって、かかりつけの病院に行こうとしたらお断りされちゃって、保健所に相談したら近場での呼吸器内科はみんな新規受付していなくて、割と遠くの病院紹介されての熱もないのにPCRで。
もちろんコロナは陰性でレントゲンも問題なしでしたが、気管支炎と寒暖差アレルギーがあり、パルスオキシメーターが100だったんで過呼吸だと診断されました。

過呼吸になったの初めてでしたので、ドラマとかでやっていた「過呼吸」とはなんか違うな。と。

処方された薬の中に安定剤もありましたけどね。
気管支炎もあったので、抗生物質も出されましたけど。

気管支炎が完全に治って、しばらくしたら過呼吸も治りました。

苦しいのが過呼吸なのか、それとも別の病気になっているのか、病院で検査してもらわないと分かりません。
本当に過呼吸ならばまだいいのですが、他の病気ならば、このまま放っておくと動けなくなったり、他人に伝染させたり、命に関わることになるかもしれませんので、早めに病院で検査を。

過呼吸以外と診断されてから本当の病名を親御さんに伝えてみては？
過呼吸だったら、物理的要因でもなることがあるなど伝えるとか。

あまりにも心配されすぎるのならば、「過呼吸だった」と言わなくてもいいですよ。

あと、年齢的に貧血なのかもしれませんね。
貧血も一般的に言われる「過呼吸」っぽい症状が出ます。
昔、「過呼吸」ぽい症状があったんで、かかりつけの病院行ったら、「貧血」と言われて鉄剤どっさり貰いました。
こちらも貧血治れば治りますが、貧血になる病気を放置すれば命に関わることも…

回答No.2

takochann2

A No.1の人が適切でなことを言っています。

回答No.1

kon555

問1.保険証を使った時、ばれますか？
　バレます。病院側から保護者に通知が行くので、明確にバレます。

問2.保険証を使わないとお金はやっぱり使った時よりも3倍かかりますか？
　普段は3割負担ですから、全額なら3.33・・・倍は必要になります。

問3.病院に行くならやっぱり心療内科ですか？
　心療内科は『身体に異常があるかないか』は診てくれない（診れない）ので、まずは内科や呼吸器科ですね。

　そして頭痛とか目眩もそうですが、複数の病気で出てくる症状の場合、色々な検査をする事になります。また、例えば内科で診て『異常なし』なら呼吸器科、次に脳外科・・・みたいなケースもあります。
　その辺りを考えると全額負担で診てもらうのはあまり現実的ではないので、親御さんにきちんと説明して、診察を受けに行く事をオススメします。