生きるのがつらいです。

質問

心療内科に通っているものです。
まだ、通院をはじめて1ヶ月ほどですが
病名を教えていただくことなく
薬のみもらって帰っています。

薬を飲んでいるんですが
毎日つらくて死にたくなるけど死ぬのが怖い
そんな毎日です。

自傷もしていて親にカッターを没収されてしまいました

いじめが原因で学校にはいけず、
保健の先生にも「悲劇のヒロインぶってんな」
といわれ、学校では逃げ場がない状態です。

どうしたらいいのでしょうか？

回答No.7

g8r2e7en

病名を教えてもらっていない、というのはおかしいですね。
まず、患者本人にちゃんとどういう病気かということを理解してもらって、医師とどういう風に治していくのかというプランを一緒に考えていかないと、治療というのは難しいと思います。
お母さんともよく相談して、どうして教えてもらえていないのかきいてみてください。

薬は大量に処方されていますか？
心療内科の中には悪徳な病院もありますから気をつけてください。
薬ばっかりたくさんだして、患者を薬漬けにして、治そうというよりは、いつまでも自分の病院の患者にしておきたいという病院もあります。
また、薬の中には、副作用として「自殺願望」を助長させる薬があります。

そういったリスクを説明してもらっていますか？
何の説明もないままむやみに薬を飲んでいるのは危ないと思います。

いじめ(ストレスの原因)から遠ざかっていると状態は回復すると思います。
しかし、成長期特有のホルモンバランスが原因の場合、「PMS」という病気が考えられます。
「PMS」は別名、生理前症候群です。
生理前になると気分が暗く落ち込み、うつ状態となるのです。
この場合は、心療内科ではなく、婦人科へ行かないといけません。
私の場合は、これに当てはまったので、ピルを飲んで改善しました。

また、冬になり、日照時間が短くなると落ち込む、「冬期性うつ」というのもあります。
これは太陽の光を浴びることが少なくなり、気温が下がるために血行も悪くなり、気分が落ち込む、というものです。

うつは、現代病です。
いろんな本が売っていますので、図書館に行ってもいいですから、ご自分でもいろいろと調べてみるといいと思います。

また、薬に頼らない治療も必要です。

・日中なるべく太陽の下で過ごす。
・そのために夜はなるべく早く寝る。
・適度な運動(散歩など)をする。
・お風呂には毎日入って体をあたためる。
・しょうが湯などの体をあたためる食材を食べる。
・ストレス発散方法を自分なりに考える(カラオケで歌いまくる・音楽を聴く・手芸にはまる・読書にはまる等なにかに没頭できるものを考える)
・花を育てたり、空の雲をながめるなど、自然に目を向ける。
・ペットなど、動物と触れ合って癒しを受ける。
・アロマなど、自分の好きな匂いでリラックスする。

などなど、いろいろな方法から病気にアプローチしてみましょう。

先生やクラスメートなど、ひどいことを平気で言う人もいれば、優しくしてくれる人も他の場所ではいると思います。
ただ、今は学生なので、狭い環境でしか生活できませんので、人間関係は限られてしまいます。
そこから出ることはとても難しいですよね。
社会に出れば、いろいろな人間と出会えます。

わたしも仕事仲間がどうしても合わなくて、何度も転職しました。
でも、今の職場はとても働きやすい仲間に囲まれています。
将来は自分で居場所を選択できるんですよ。

だから、今は、あがいてでも生きていってほしいです。
いつかそれが実をむすぶときが訪れます。

回答No.6

4610-564459

一番簡単で　人がうらやむくらいすべての事を帳消しにしてくれる最短の手段が　死ぬことです。
あとは、貴方の精神が許す限り　苦しみや痛みを貰って解決するしかありません。

もちろん　死の次のレベルが、体を引き裂かれるほど苦しんで苦しんで、こんなことなら殺せ！って
思うくらいかもしれません。

それか、あっけに取られるほど蚊に刺された程度で済むかもしれませんが
そんなことは貴方にもわかりません。わたしたちにはもっともっと解りません

一度は当たって砕けてみればいいのではないでしょうか。くだけちゃったら
一番楽な解決法を実行すればいいのですから。

回答No.5

lucidd

転校は無理ですか？わたしもいじめられた経験あるから
つらさはよくわかります。でも、自分で自分を傷つけても
何も解決しないんです。もっと少しずつでいいから前進
したいですよね。私は家庭学習を人一倍やってみんなに
差をつけ、進学しましたよ。だからあなたもがんばって。
ただ無理はしないでね。

すごくかわった人がいじめられることもあるけど、
なにも非がない人が
いじめられることもおおいんです。死んじゃだめです。
なんの解決にもならないし、損するだけだし、楽にも
なれません。逆に家族が苦しむだけです。

人生生きていれば、つらいこともおおいけど
これから楽しいこともあるんです。
今はつらいけど、将来はわからないんです。
短絡的な行動とってはいけないと思います。
他の方もいっていますが、別に学校にいかなくても
いいんですよ。担任の先生に相談できますか？
保健の先生は不親切ですね。親に転校できるか相談したり
担任の先生に相談する。あとは担任以外
でもいいんです。相談できそうな先生に話を
してみるのもいいです。それでも解決できなかったら
学校を少し休んだり、行かなくてもいいのでは。

学校だけが世界じゃないのですよ！
大丈夫です。少しずつ動いてみて！

回答No.4

roni-

はじめまして。
１６歳の男です。
僕は高校１年でいろいろあって高校をやめました。
このままではいけないと思い
新しく高校を受験して合格することが
僕の目標です。
僕は死にたいと思ったことはありません
いっぱい叶えたい夢があるからです。

あなたも何か目標や夢をもってみたらどうですか？
将来、いじめなどで悩んでいる人を助けるためにカウンセラー
になるとか
そしたら生きる意味とかも生まれてくると思います。

趣味でもいいと思います。
エレキギターをやってみたり、カラオケで歌ったり
スポーツを何か始めてみたりとか
本気で打ち込める何かを探してみては？
ほかには音楽を聴いてみるとか
BUMP OF CHICKEN のsailing day
是非歌詞を見ながら聞いて欲しいです。
BUMP OF CHICKENには何度も助けられました。

僕も高校休んでるときは逃げ場がなかったです。
その気持ちわかります。

でも死ぬのは絶対だめです。

なんかうまく伝えられなくてすいません。
頑張ってると思いますけど頑張って生きてください。

回答No.3

pmf50

気にするな～

今は好きなようにしてればいいよ～
そのうちやりたい事もでてくるから！！

泣きたきゃ泣きゃあいいし寝たければ寝ればいい
テレビ見たかったら見れば良いし何もしたくなければ
しなければいい

そんな時間なんてこれからの時間考えたら
たいした事無いよ～

ただ死ぬのと自傷だけはやめとけ！！
そんなのしても何一つ良い事は無い！！

気の向くまま生活してな～いつかやりたい事が出て
やる気も出てくるから
うちの嫁もいち時期そんな時有ったけど
今は楽しそうに生活してるよ～

回答No.2

happycloth

逃げ場がない。。う～ん　逃げるような思考が悪循環を生む気がしますが。。
　お辛いですね。

　保健室の先生の言動は、学校側に言うべきではないですか？
　教員のとる行動とは思えませんが。。

　学校を変えることやフリースクールなども
　いろいろと環境を変える方法はあると思います
　少々、遠出でも、学区外の生徒を受け入れる
　（不登校などを理由としたことで通学可）
　学校もありますし。

　病名を教えてもらえない？とのことですが
　心に思ったこと、出来事などは隠さずに
　受け持ちの先生にも話してくださいね
　お薬の効果も分らないですから。

　死ぬのが怖いということは、つまり
　生きたいってことですよ　それだけでもわかると
　なんだか私は安心できますけどね
　もっと楽に　頑張らなくていいんだよ

回答No.1

tabasuko_otoko

学校、行かなきゃ良いじゃん。
勉強なんか自分でいくらでもできますよ。
学校なんざ、そのツールの一つに過ぎません。