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- takochann2
- ベストアンサー率36% (2420/6678)
回答No.4
普通の食事の3時間値を参考にすることはあまりないですが、「かなり高い」という事はないです。そんなに高くないです。
- kaitara1
- ベストアンサー率12% (1154/9141)
回答No.3
糖尿病の管理で一番信用できるのはHｂA1cです。肥満や中性脂質、コレステロール値も参考になるのでは。
noname#247736
回答No.2
このご質問文では、信用してもよい回答は得られないと思いますよ。 理由はいくつかありますが、一番の理由は、３時間前に、「何を、どのくらい」食べたのか分かりません。他にも、朝昼夕のどれなのか、とか。
- beautylove7
- ベストアンサー率50% (6/12)
回答No.1
初めまして。食後３時間経過した数値だけでは、高い低いと判断できないと思います。空腹時も高いのでしょうか？ 気になる場合は、かかりつけ医に相談することをおすすめします。 最近話題のオートミールは比較的食べやすいですし、 ＧＩ値が低いので、血糖値を緩やかに上昇させる効果があるので、血糖値が気になる方も安心して食べられますよ。 以下参考資料です。 白米、玄米、オートミール栄養比較 https://www.tensaijapan.com/brown-rice-vs-oatmeal/ 少しでもお力になれたら幸いです。
