老化の原因と対策について

質問

紫外線が老化の主原因などと過剰に言われますけど、そこまで影響が大きいとは個人的には想いません。服を着ている部分だって老化してますからね。

個人的にはターンオーバーの衰えが大きいかなと思います。

どのような対策をしていますか？
主な対策は知っているので、特殊な事があれば教えて下さい。

回答No.3

chiychiy · ベストアンサー

こんにちは

日本も南半球のように年々紫外線が強くなっています。
でも、影響が大きくないというのなら他にも原因はあると思います。

ターンオーバーは年齢とともに衰えるのは
仕方のないことです。
ある程度規則正しい生活と、お化粧品類をむやみに使わない
元々の肌質もあるので、何とも言えませんが
ごしごしこすらないことも大切です。

それと、老化の原因は活性酸素もありますから
運動のし過ぎもよくないと言われています。

https://runners-core.jp/%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%8A%E5%BD%B9%E7%AB%8B%E3%81%A1%E6%83%85%E5%A0%B1/7807/

回答No.2

chie65536（@chie65535）

＞そこまで影響が大きいとは個人的には想いません。

28年間、紫外線を顔の半分にだけ浴び続けたトラック運転手の画像。
https://dime.jp/genre/354114/

充分に「影響が大きい」と思いますが。

＞どのような対策をしていますか？

何もしていません。老いる者は老いる、と思って諦めてます。

＞主な対策は知っているので、特殊な事があれば教えて下さい。

私も知りたい。

補足

逆にそれ以外のソースってみたことないんですよね。
かなり特殊な例と認識していますが。

回答No.1

tetsumyi

白内障のの原因は老化と紫外線と言われてますが、私の場合は若い時から帽子とメガネを付けてたせいか白内障の症状はあまりない様です。
他の対策として筋力と血行低下を防ぐために、仕事でバイクをやめて電動アシスト自転車で息が苦しく汗をかくくらい目いっぱいの速度で走り回るようにしています。
その他、常識的なことの中に間違いを探し出して新製品や特許の可能性を考えています。