謝れない

質問

俺は人に謝ったり感謝したりを言葉で表せません。
苛められてた過去があり、謝ると笑われたり揶揄われたりするような想像をしてしまい怖いです。
どうすれば嫌な人でも素直に謝ったり感謝したりできますか？

回答No.6

seto2004

謝罪や感謝を相手に表すことは人間関係の潤滑油のようなもの。

回答No.5

SPROCKETER

統合失調症という精神病ではないかと思いますね。精神科に相談した方が良いと思います。以下のような症状が半分以上あれば、精神病を疑った方が良いでしょうね。

１．周囲の人達が全て敵に見える。
２．自分の考えは常に正しくて間違った事など無いと信じ込んでいる。
３．幻聴が聞こえたり、幻覚が見えたりしているのに、テレパシーだとか、幽霊だと信じ込んでいる。
４．部屋に１人でいると、見えない誰かに見られているような気がして、裸になる事がある。自分の裸体は美しいのだと思っている。（強迫神経症や統合失調症の症状。）
５．多種多様な方法論から選んで考えるのではなく、１つの方法論による解釈しかおこなわないので、何度も失敗を繰り返しているが、失敗の責任が自分にあると思っていない。他人が原因だと信じ込んでいる。
６．昔に比べて記憶力や思考力の低下を感じる。朝覚えた数字が夜には半分も思い出せない。
７．漫画やアニメのオタクである。漫画本、プラモデル、フィギュア、アニメＤＶＤなどを大量に持っている。部屋に山積みしている。
８．妄想障害を他人から指摘された事があるが、指摘した人が愚かなのだと考えて喧嘩になる。（現実乖離）

他にも数多くの症状があるのですが、これらの症状の半分以上が該当するのであれば、精神科の治療を受けた方が良いと思います。重症患者の症状だけ並べてあります。

回答No.4

noname#263248

とりあえずここでいただいた回答にお礼をしてみてはどうでしょう
お礼を言うのと謝るのは似ていることだと思います

回答No.3

yaasan

嫌な人を対象にしなくていいじゃないですか。できる相手にちゃんとすることから始めればいいんですよ。謝るのと感謝するのとやりやすい方から始めて、自然にできるようになるまで繰り返すことです。そうすれば、嫌な相手にも自然とできるようになってくるでしょう。

回答No.2

eroero4649

ちょっと前に「嫌われる勇気」という本がベストセラーになりましたが、笑われる勇気を持つことなんじゃないかなと思います。
「出る杭は打たれる」ということわざがあるように、日本では出るやつは打たれます。有名人や芸能人を見れば分かるでしょう。でもその人たちもそれに負けていませんよね。

いじめられていた過去は悲しいけれど、相手は同じ人ではないのだから、それを口実にしてもしょうがないと思います。だってさ、もしかしたら質問者さんが謝ったり感謝の言葉が口にできない相手もいじめられた過去があるかもしれないじゃないですか。

しかし謝れないのはまだしも、感謝の言葉も口にできないってのはドーなのかしら？それとも質問者さんはお婆ちゃんに親切にして「ありがとうね」といわれたら、そのお婆ちゃんのことをバカにするのですか。

回答No.1

KoalaGold

感謝が歯が浮くようで肌がざわつくのでしたら、事実だけを認めたらいいと思います。そして認識したことを相手に伝えます。

「このステーキは前回より暖かくてジューシーで美味しい」お世辞じゃなくて感想ですが、それでいいんです。

「駅まで送ってもらったので終電にゆっくり間に合いました。よかったです。」これも感想ですがありがたい気持ちが伺えます。「ありがとうございました」とつければ完璧ですが、言わなくても伝わります。

「既読にしてから急に忙しくて返事が書けなかった。だから遅くなってしまいました。」そこは事実だけ。「ごめん」が言えなくても事実は言えます。

それが嘘や言い訳だと事実が曲がりますが、それも素直に事実を言えば相手は嫌な思いはしません。ただ馬鹿にされるだけです。「スマホ見てたらバスを逃しちゃって30分遅れました。ちゃんと前を見てないどいけないなっと反省しました」謝罪じゃないけどこれなら言えますよね。