今月末で契約終了、絶望感がすごく出勤できないです。

質問

先月末に契約終了と告げられてから会社に出勤することができません。
有給はあらかじめ予定のある日に全て入れてしまったため残っていません。
今は緊急事態宣言のため平日はテレワークになってます。土日出社のため出勤しないといけないのですが、精神的にきつくて準備ができないのです。告げられる前はしっかり会社に出勤できていました。友達との遊ぶ約束をしていても準備ができなかったり、準備しないといけないけど体が動かなくて頭がぼーとして考える力が働かないのです。

鬱になりつつあるのかなって思いました。
ずーと部屋にこもっていたいです。

この場合、どうしたらよいのでしょうか？

回答No.4

dolce0000

以前とてもショックを受けた翌朝、休もうか考えてる時にかかってきた電話に反射的に出たら友人からで「声が普通じゃない、どうしたの？」。
簡単に事情を説明すると、てきぱきとアドバイスをくれました。

「出勤は午後からなら出られるんじゃない？たった数時間よ。その後近くで夕食を一緒に食べましょう、その様子じゃご飯の用意もできないでしょう？どうせなら一緒に食べて、その時話を聞くわ」

自分ひとりだったら数日引きずりそうだったし、休みはじめたら復帰しづらかった気がしますが、友人のおかげで低空飛行でもやりすごすモードになれました。

知人でも公共や民間の相談窓口でもお話されてみたらどうですか？
自分だけで問答しているより、間に人が入ってくれたほうが気楽になる人も多いから。

回答No.3

chikinburger

仕事を見つけることが最優先かと思いますが、一度精神科やカウンセラーのようなところを受診してみてはどうですか。

回答No.2

m5048172715

日付が契約中には出勤する。契約なので。

次の仕事を早く見つける。

回答No.1

gongorogon

日付が変わったので、今日から仕事が無いという事でしょうか。
大勢のかたがコロナのせいで、人生設計が狂ってしまいましたね。
国の政策も当てにはできないので、自力で今を乗り切るしかないですね。
不要不急な外出をするなと言われても、籠ってしまったらもう終わりのような気もします。

「仕事の不幸は仕事で取り返せ」。
誰かがこう言ってたと、授業で習った気がします。