頭をずっと使っていると切り替えが出来ません。
29歳サラリーマンです。
新卒からずっと営業の仕事をしてきたのですが、
昨年末に営業から内勤に異動になり、積算部門の仕事をしています。
ずっと室内に篭って客先の仕様書やパソコンと睨めっこの毎日です。
急ぎの仕事ばかりで一日中頭を使っているような状況で
正直、とても疲れます・・・9カ月経ちますが仕事終わりはグッタリです。
その内に、仕事中に話し掛けられても会話に対して頭が働かなくなりました。
仕事の会話でも、雑談でも振られたことに対して反応できない、
言われたことが頭に入って来ない、話すことが浮かばない等です。
仕事ならまだしも実生活でも会話に反応できない、言葉が浮かばない。
言われたことを把握するのに数秒考えるような状態です。
元々、会話が苦手なので営業の仕事を選んで、それで会話も出来るようになり、
仕事も実生活もバランスを取ってきたのですが、一気に崩れてしまった感じで・・・
営業時代は外勤・内勤のバランスが上手く取れていたのですが、
内勤一辺倒になったら毎日頭がパンパン(変な表現ですが)で余裕がないです。
いつも不眠のまま会社に行く日々が続いています。
切り替えが上手く出来ればとは思うのですが、どうにも難しくて・・・
何か良い切り替え方法やトレーニングみたいなものありますでしょうか?
本心は営業に戻りたいですがそうもいかず・・・今の状態で頑張るしかないのです。
お礼
ありがとうございます^ - ^