トレーニング中のゼリー

質問

筋トレ中にゼリー飲料飲むのってダメですか?
トレーニングの終盤くらいに腹減ってくるんでゼリー飲料で小腹を満たそうと思うんですがどうでしょうか?

回答No.3

eroero4649

私はトレーニング前にゼリードリンクを飲むことがよくありますよ。それで何か不都合が起きた経験はないです。

回答No.2

chiychiy

こんにちは

長い時間でしたら
飲料水の代わりに飲むのは悪くないと思います。
ただ一気に飲むと逆流するので
少しずつ間隔をあけてみてはいかがですか？

https://bybirth.jp/press/archives/184014

https://www.morinaga.co.jp/protein/columns/detail/?id=174&category=muscle

回答No.1

rikimatu

プロテイン関係の物で小腹を満たしたらどうですか？
結構ゼリー飲料を含めいろいろなものが出てますから。