腰痛に良いマットレスが欲しい

質問

現在使用しているベッドマットレスが、腰の部分が沈み腰が痛く、頭の方は硬くて寝心地が悪いです。
今使用しているマットレスの上に重ねて、薄手(10cm以内)のマットレスや敷布団を重ねて腰痛対策をしたいと思っています。
おすすめのものはありますか？
調べてみると、低反発も高反発も腰痛に向いているそうで、分からなくなり、皆様のおすすめを参考にしたいです。

よろしくお願いします。

回答No.4

noname#261481

腰痛（椎間板ヘルニア）持ちですが低反発は自分的には駄目ですね。
以前はそれこそマットを敷かず床に直接布団を敷いて寝てましたがベットにしたので今は高反発マットレスを使っていて快適です。
沈むとまず腰が痛くなります。
ちょっと硬いかな程度が自分的にはいい感じです。
低反発はちょっと寝そべった感じはいいけど寝返りがしにくいのもあって自分的には駄目でした。

お礼

お返事ありがとうございます！寝返りしずらいのはとてもストレスですよね。低反発はやはり腰痛には向かないんですね。とても参考になりました。
高反発で探してみたいと思います。
ありがとうございます。

回答No.3

jj-grapa

腰には「せんべい布団」が良いと言われています
マットレスを止めて敷布団(片目の物)で寝て見ては？
又、枕も大切です　自分の体形に合わせて枕を作りました、首を支えるのが良いとか…　枕に慣れるのも日にちが必要な様です(まだ十日)
首と高等部の高さを好きな様に調整中です、腰も起きた時の痛みは以前と変わりました、勿論マットレスは使って居ません硬めの敷布団です

お礼

お返事ありがとう御座います。
私も本来なら敷布団が一番好きなのですよね。ですが訳あってベッドマットレスを捨てられないので、なんとか工夫して腰痛対策したいと思います。
枕も現在難民です。ストレートネックなので、なかなか合うものが見つからず。。オーダーメイドもよいですね。
慣れるには日にちが必要なのですね！参考になりました。

回答No.2

eroero4649

合う合わない、好き嫌いがありますから、試してみるしかないです。概ね、値段が高いやつ（エアウィーヴなど）は「値段がするだけはあるわ」っていうのが多いです。

マットレスが合わないなら、マットレスをいいものに替えるのが一番確実です。

お礼

やはり高いものはいいんですね。参考になりました。ありがとうございます。

回答No.1

noname#247406

宣伝コピーはどれも素晴らしいことしか書いてません
自社製品が最も良いというのは当たり前のことです
しかし、これは実際に寝転んで試すのが一番です。
寝具専門店で試されたほうがよいでしょう。

このような質問はメーカーのなりすましの回答が多いので注意してください。

お礼

ありがとうございます。気を付けます。