食欲不振

質問

２週間くらい前から食欲不振が続いています。転勤を命じられたのもそのころで、それも関係しているかもしれません。あと、この夏の暑さも関係しているかもしれません。以前から、食は細かったのですがここ２週間極端に落ちているので心配です（体重は２キロくらい落ちました）。胃薬とか飲んでるんでるんですが、あまり良くなりません。
　こういう時って、胃を休ませるために無理して食べない方がいいんでしょうか？それとも、無理してでも食べるべきでしょうか？

回答No.1

tomato5656 · ベストアンサー

こんにちは。

あまり食べないのもよくないです。最近、あまり食べたくなくて、３週間で３．５キロ痩せました。（同じくらいのペースです）

そんなに心配してなくて、「まぁ、夏だし、ダイエット～♪」とか思って１日０～１食でいたのですが・・・体には良くなかったです。腕をあげるのもだるいです。普通に立てません（> <）
こんなのが、いきなりきたので、「昨日までの筋肉はどこ？」って感じです。
おかゆで体力増強（？）の毎日です。

多少は食べられるのでしょうか。気分が悪くなるのでなければ、ちょっと頑張ってください。

バニラのアイスクリームやプリン、ジュースは病気になったときに母（看護婦）から食べさせられました。
私のオススメはコンビニで売ってるおかゆです。梅干入りとか鮭入りがおいしいです。

食べないよりは「食欲がなくても、これなら食べられそう」というものを見つけて食べてください。

お大事に。

お礼

ありがとうございます。まったく食欲がないわけではないので少しづつ消化のいいものを食べていきます。

回答No.2

ripuchan

精神的なものでも食欲不振になりますよ
食欲不振は体の反応らしいです、他に弱ってる
ところ（夏バテなども）があれば
胃に血液をたくさん使わないように食欲不振になって
他の部分に血液を回すそうです
（体を温めると病気が治るという本に書いてありました）

無理に食べない方がいいそうですよ
そうすると、自然に食欲が戻ってきますよ

人参リンゴジュースが良いそうです
糖分で血糖値が上がる、栄養がある、胃に優しい。
少し食欲が出てきたら、そばや、お粥を
少しずつ食べてみてはいかがでしょう？

じつは私も万年、食欲不振で漢方薬を飲んでます
最近は食べれるようになってきましたよ
あまり頑張らずに、自然に治すようにしてくださいね

お礼

ありがとうございます。あせって食べようとするとかえってだめになるんですよね。あまり意識しないでやっていこうと思います。