インフルエンザ解熱後の食欲不振に関して

質問

タイトルの通りです。
私はちょうど1週間前の朝にインフルエンザB型に感染し、昨日になってようやく解熱しました。
薬は、診療時に薬局で処方してもらったイナビルと、解熱用にとカロナールを1錠服用しました。
高熱でうなされている間は当然食欲も出ないわけで、スポーツドリンクのみで対応してきました。
ここまではいたって普通の症状だと思ったのですが、解熱した昨日から今に至るまで、発熱時と同じように全く食欲がありません。
体重は感染前より5キロ落ちていたため、昨日はご飯とサラダ、今日はご飯と餃子をそれぞれ食べたのですが、いずれも食後に下痢に…。
まだ食事を受け付けない状態なのでしょうか。
とはいえ、少しでも食べなければずっとこのような食欲不振が続きそうで恐ろしいです。
ちなみに、本日は大学で健康診断があったのですが、病み上がりが影響したのか、尿検査で蛋白の陽性反応が出てしまいました。
また、食欲不振について内科検診の際に医師に相談しても、時間が経てば元に戻るとしか言われませんでした。
体重がかなり落ちているので心配です。
食べなければと思いつつも食欲はなく、食べても下痢で終わり…。
食欲が戻るのをおとなしく待っておく方が得策なのでしょうか。
アドバイスお願いいたします。

回答No.3

bekky1 · ベストアンサー

人はね、自分の体の細胞の数と同じだけ、腸内細菌を飼ってます。
腸の中に、もう一つの’自分の体’があると思ってください。
それがずっと、兵糧攻めになって、今や、激減しているし、’善良な菌？’が生き残りやすいかどうかは判るでしょう？
’善良人口’を健全に増やすなら、どかどか、食料投下してもすぐには増えないでしょう？

それと同じです。
ヨーグルトを自家発酵などさせたり、糠味噌したりすると、’菌’というもののあり方？
生活のあり方？がわかります。
絶滅するわけではない、でも、危機、飢饉、灼熱？などに強いものが生き残っているだけ。
そこから元の’善良な町内市民の生活する安定的なご町内＝腸内細菌の拮抗状態？’には
時間がかかります。

それでも、町内を元に戻せば、元の住宅環境は戻る。
焦らないことです。
下痢すると、ゲームではないが、リセット、元からやり直しということになる。
食べられるものをゆっくり、冷たいもの、刺激のあるものはダメです。
そして、重要なのはたとえ柔らかくても’咀嚼’を十分にすること。
消化液がないと、腸内環境は戻りにくいから。
’町内’を通る、タンパク質の７割は、消化液由来のタンパクだと言われてます。
つまりは、リサイクルしているんですね。
でも、その蛋白で、’町内住民’いつもの食料だ・・・と、安心して増えてくる。
一手として、ガムを噛むといいかもしれない。
ただし、キシリトール（口腔内には良くても、腸内には良くない）の入ってないものです。

回答No.4

satouenn

ご自分が思っているよりも、体力が落ちていたということだと思います。

あせらず、食べたいと思ったものを食べたいだけ(出来れば消化の良いものが良いですが)、から始めたので良いと思います。

お礼

お礼が遅くなり、大変申し訳ありません。
最近になって、ようやく空腹を感じることができました。
ご回答ありがとうございました。

回答No.2

WhatisLOVE

医師の言うとおり、ただ1週間ぐらい放っておくしかありません。
インフルエンザは不思議な奴で、症状は重いのですが1週間ぐらいで治ります。
何か喉を通るものを食べたり、ウイダーインゼリーのようなカロリーのある飲み物でも飲んで寝ているのがいいと思います。
下痢をしてしまうのは仕方がないと思いますが、なにも食べないよりはましです。
消化にいいものを食べて、暇を潰していましょう。

お礼

お礼が遅くなり、大変申し訳ありません。
最近になって、ようやく食欲が元通りになりました。
落ちた体重を徐々に戻していこうと思います。
ご回答ありがとうございました。

回答No.1

rokutaro36

ほとんど「絶食」と言って良い状態だったのだと思います。
たとえば、３日間絶食したのならば、回復にも３日間をかけて
徐々に回復させましょう。
「絶食　食事」「絶食　回復食」
などで検索するとヒットするので、参考にしてください。

お礼

ご回答ありがとうございます。
私の場合、絶食の状態が5日程続きました。
発症から解熱までの間は食べ物ひとつ食道を通しておりません。
食欲を回復させるためには、それなりの時間が必要みたいですね。
アドバイス感謝いたします。