生理前、生理中のイライラについて

質問

生理前、生理中の酷いイライラについて

見て頂き有り難うございます。
何年も前から悩んでいることがあります

私は生理前になると かなりイライラしてしまってるようです

因みに、生理のときの症状自体もかなり重く、熱が出たようなフラフラなど 寝込んでしまうレベルですが、とてつもなく辛いので何ヵ月か前から漢方をずっと飲み始めてみたところです。

そのせいで 何度も家族と喧嘩をしたりしてきました。
普段あまり怒らないことでも 些細な言葉が耳につき 過剰反応してしまう自覚はあります。

なぜこんなにイライラするのか自分でも よく解らず、言われてやっと気付く… というよりは そんなに怒ってたなんて信じられない、という具合です。
家族に「さっきの言葉、悪すぎる」と逆に怒鳴られても
さっき自分で怒鳴ってたことが記憶に残っておらず、思い返しても 「そんな怒ってたっけ…」となる事が毎回です。

「お前がワガママなせい」「お前はおかしい」「こっちに当たるな」と、家族からも理解されず逆に怒られる始末ですが、私は誰かにあたりたい訳でもありませんし、何かイライラすることがあってイライラしているのではありません。
その時必ずといっていいほど毎回 軽い過呼吸のようなものが起こります。
精神疾患も昔からあるので(診断書はあります)恐らく
それもあるのでは とは思います。
かなり責められ それに対してただ家族に向けて出てきた言葉は
「なぜ怒ってたのか自分でもよくわからない」
でした。本心です。
それが逆にまた 「そんなのおかしい普通じゃない」と家族を怒らせてしまいました。

確かに自分でもなんかイライラするなーという自覚は少しはあります。ですが、気を付けたいのにその時は 取りつかれてしまったように感情の制御が出来ず ポロポロと簡単に言葉が出てくる 感覚だけは僅かにありますが、口を悪くして怒ってたなんて 記憶に無い状態です。正直、複雑な気持ちで苦しいです。

上にも書きましたが、その対策として漢方を飲んでおり生理中、生理前のイライラにも効いていく…とのことですが、どうやら 今は全然効いてくれてないようです。
病院では 合う薬を貰ったことがありません。

やはり私は異常なのでしょうか。
同じ症状で悩んでる方や、生理前生理中に かなりイライラする女性の方 いらっしゃいますか？
また、そのイライラで喧嘩したり、制御出来ないという方は他にもいらっしゃいますか？

回答No.2

chiychiy

こんにちは

PMSの可能性もありますので
他の婦人科で診てもらったらいかがですか

もしくはメンタルクリニックです。
私も、普段怒らないようなことを怒ったり
また普段イライラしている人に倍以上イライラしてしまいます。

でも、そこまでは酷くないです。

https://www.shinjuku-stress.com/column/psychosomatic/pms-pmdd-2/

https://www.kobayashi.co.jp/brand/inochinohaha/white/white_pms.html

回答No.1

もこ猫ミクにゃん（@miku-chi）

生理が精神に影響するというのは結構有名な話ですよ。
ほとんどの人が生理前または生理中何かしら精神的に不安定になるそうです（症状は人によります）。

婦人科に相談してみてはいかがでしょう？
ほとんどホルモンの影響らしいので、そういった治療になると思います。

私もちょっとイライラしますが、それよりも食欲が…食べて発散してしまうのです。

補足

質問文にも書きましたが、病院(婦人科)には既にかかってますが、特に 生理の症状が酷い原因がわからないと言われ、しまいには 生理が不順な人は 本当は症状も重くないのが多数 だとも言われました。

そして薬ですが 生理を止めて副作用で血栓症になる可能性がある薬を貰っただけです

回答者さんはそのイライラが食欲に向いていて、
私の場合は 人に怒ることが無意識の発散なのでしょうか
生理のイライラでトラブルになったり怒ったりしたことはありますか？