離人症について
離人症の症状が
ほぼ当てはまっています。
病院には行っていません。
私は高校生です。
半年ぐらい前から
突然動揺・不安になり
泣きたくなり涙を流し、
離人症のような症状が
出るようになりました。
現在、友達と会話していても
ふと離人してしまいます。
私はその孤立感が苦痛です。
でも会話内容は認知できるので
自然にというより条件反射で
笑うこともできます。
しかし心の中では
離人しているので
作り笑いになっているのでは
ないかと不安でなりません。
そのため
学校へ行くのが怖いです。
作り笑いが友達にバレたり
離人しているところを
知られたくないんです。
友達との関係が
壊れてしまうのが怖いから。
ちょうど１年ぐらい前から
人間関係で悩んでいます。
また離人症のせいか
人生設計ができず
志望大学が決まらないんです。
なりたい職業や
やりたいことが無いせい
かもしれませんが、
明日が見えないことが
大きい問題のように思います。
また離人してしまうと
簡単に治りません。
治ったのか、離人してるのか
よく分からなくなります。
癖になっているのでしょうか。
そんなとき唯一
リセットできる方法が
「起きること」です。
また離人してしまいますが
起きることにより
一時的にリセットできます。
しかしそのために
昼寝や睡眠が増え
集中力が欠けたのか
勉強が頭に入りません。
長くなりましたが、
離人してしまうと
とにかく友達に
会うのが怖いです。
また
小さな事にくよくよして
しまう性格もあるせいか
毎日振り替えっては自分の
言動に後悔してばかりです。
私が弱いからですか？
離人してしまうのは
ただの現実逃避なのでしょうか。
今日はまた突然不安になって
部活をさぼってしまいました。
ウソをつくと
また後悔してしまうので
「とにかく帰りたい。
分からないけど帰りたい」と
無理に言って休みました。
しかしそんな言い方をしたのも
いま後悔しています。
私は根性がない、
自分に甘えた
弱い人間なのでしょうか。
病気のせいにして
私は逃げているのでしょうか。
自分がわかりません。
補足
心療内科にかよって、薬を飲んでいます また、カウンセリングもうけ、離人症に関してはマウンドフルネスだけするように指示を受けています