離人症の治し方

質問

離人症で悩んでます高校生です。
治し方教えてください、
助けてください、
死にたいです、
これって気にしすぎて敏感になってるんでしょうか、、

回答No.3

aeromakki

離人症は解離性障害の一つです。
確か、薬が効いたというエビデンスはないはずです。
(薬を飲んで治るものではないということ)。

ちなみに、発達障害は離人症多いみたいですので、発達障害がないか注意してください。
それ以外だと治療法は、確か、PTSDと同じです。

カウンセリングや認知行動療法等、心理療法を主に行うとよいです。

離人症は個人病院では診られないと思うので、まずは、臨床心理士がいる大きめの病院へ行くことをお勧めします。

回答No.2

kaitara1

自分を関心の対象から外せるかどうかです。私は折り紙で鶴を丁寧に折っています。楽にできることを丁寧にやっていれば消えます。誰でも離人症ですが、気が付かないか、ごまかしているだけです。

回答No.1

noname#263248

診断を受けてますか？
補足お願いします

補足

心療内科にかよって、薬を飲んでいます
また、カウンセリングもうけ、離人症に関してはマウンドフルネスだけするように指示を受けています