※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：自分は何という病気なのか）
自分の精神疾患を知りたい！生き辛さを抱える日常とは？
このQ&Aのポイント
不安感や関係の壊れたい欲求、自己嫌悪などを抱える日常を持つ方の症状や心境について解説します。
自己評価の低さや劣等感、虐待のトラウマによるパニック症状、物忘れや死についても触れながら、生きづらさについて考えます。
カウンセリングの効果や自分を隠す生活の選択肢についても言及し、解決に向けた一歩を踏み出すヒントをお伝えします。
自分に当てはまる精神疾患があれば教えて下さい。
生き辛くて生き辛くてたまりません
箇条書きで書きます。
何でもないのに不安感があります。
時々関係を壊したくなります。
人との関係など
この前小学生からの友達とも
ついに縁を切りました。
後悔しています。
いつも失う様に自分で仕組んで、
失って後悔します。
それが気持ち良い感覚すらあります。
自分を良い人の様に偽ります。
でも心の中では人の不幸を望んでいる気がします。
それは家族も例外ではありません。
ただ、自分の子供だけは幸せになってもらいたいと心から思います。
でもそれはいい父親を演じているだけなのかもしれません。
人に嫌われることにとても敏感です。
嫌われない様に必死です。
いつも人の顔をうかがいながらいきています。
父からの虐待がフラッシュバックし、怒られると軽いパニックになります。
これが一番生きづらさを感じます。
良く物忘れをします。
人よりも能力的に劣っていると感じています。
でも、良い人を演じることに長けているので、自分の能力以上の会社に勤めています。
毎日周りとの劣等感を感じています。
死にたくなります。
でも怖くて、死ねません。
カウンセリングを受けました。
何も変わりません。
このまま自分を隠して、普通の生活を送ることも可能です。
でも辛くて辛くて。
お礼
モロでした ありがとうございます