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自分の嫌なところばかり気になります。
いつもお世話になっております。 ２０代半ばの女性です。 私はいつも自分のしたこと、言ったことを後悔しながら 生きています。 なんでこんな思考になるのかと思うほどで、 自分でも辛いです。 後悔ばかりしているからといって、 人に冷たかったり意地悪ばかりしている人間ではないと 思いますが（自分では） 「あのとき、あぁ言えばよかった」 「あんなこと言わなければよかった」 「なんであんな行動に出たのだろう」 「あのとき一言断ってから行動に出ればよかった」 などなど、細かいことですが後悔の嵐です。 甘やかされて育ったため自分中心だったと思うことも よくあります。 単なるナルシストというか、自分がかわいくて、 失敗した自分がかわいそうで、気になっているだけかも しれません。 世の中は厳しく、もっと辛い思い、反省しながら 生きている人もいるでしょうが、 私はこのままだと自己嫌悪とか後悔ばかりに おしつぶされ、自信がもてず自分を卑下して生きていきそうです。 後悔しないように考えて行動したり発言するように 気をつけようとしますが空回りです。 コミュニケーション能力も低いと思うので もっと素直に人と接していく訓練をするため、 習い事先で出会った人ともっと気持ちよく交流する努力など ささやかなことはしています。 もっと安定した自分になりたいです。 考えすぎなのかもしれませんが、 この考えすぎを和らげる方法と、 もっと上手な行動、発言のできる方法との両面から 見直していきたいと思っています。 先輩方のアドバイスをお願いします。
- ni-tarin
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- その他(恋愛・人生相談)
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質問者が選んだベストアンサー
質問者様と同世代、女性です。 私も、かつては後悔ばかりしながら生きていました。 しかも、恥ずかしながら、後悔しつつもそれを巧く次に活かせないタイプです。 今でも後悔は多いです。 辛いですが、でも後悔を悪いことだとは思いません。 省みることができるというのは大切なことだと考えています。 そう思えるようになってからは辛さも半減です! 質問者様は、後悔をして、しかもそんな自分を改善しようとされている、 素晴らしいことだと思います。 確かに気にしすぎなきらいはあるようですが、そんなものは個性です。 それほどご自分の言動を振り返る性分なら、 きっと「あの時ああ言えば良かったと思ったけど、今回はちょっとましに言えたなぁ」 と思い返すこともあるかと思います。 次に活きれば後悔は無駄にはなりません。 後悔の分だけ、そう言う手ごたえも大事にされたらいかがでしょうか? 後悔できるということは自分の言動を振り返って直視することができるということで、 問題点を見つけ出せるということです。 次に活かすチャンスです。 後悔も無いような安定した人間は、それ以上成長しない人間です。 後悔は辛いですが、それは質問者様の大きな「いいところ」です。 世の中には後悔もできない人間が一杯いますからね!
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「悩む」というのは、「考える」＋「苦しむ」で出来ていると思います。苦しまずに考えるだけにしとけばいいと思います。とはいえ、反省している人で笑っている人を見たことがありません。というか、笑っている人が反省しているとは思えないだけかも知れません。動画『東京03 - 万引きの謝罪』は笑えます。 人間の記憶は、感情と結び付くと強固になるそうです。反省すると“自責の念”が湧いてきますが、それは失敗の記憶を忘れないようにするためです。それ以上の意味などありません。 「○○すべき」、「○○ねばならない」を「○○であるにこしたことはない」に言い換えてみてください。たいがいのことは、どっちでもいい些細なことです。生き苦しさを感じている人というのは、広い道にロープを敷いて、その上を綱渡りしているようなものです。道幅をいっぱいに使って、のびのびといきましょう。
お礼
ご回答ありがとうございます。 考え方の視野が広くなってきたように思います。 苦しまず、考えるだけ、そして考えた結果、 次に結びつくようにできればいいと思いました。 ありがとうございます。
- bousi-7
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「あのとき、あぁ言えばよかった」 「あんなこと言わなければよかった」 「なんであんな行動に出たのだろう」 「あのとき一言断ってから行動に出ればよかった」 と貴方は何度も後悔してきました これから死ぬまで後悔するかもしれません しかし それで何かが戻る事は決してありません 後悔するだけ まったくの無駄です なんの価値もありません 後悔するくらいならすればいい しないなら文句をいうな
お礼
ご回答ありがとうございます。 まさにその通りではっとさせられました。 後悔するぐらいなら、そのときにできることを 全力で振り絞ればいい。 何度そう思ってきたことでしょう。 私は何度も後悔やチャレンジを反復してきています。 そうしてでも自分にとっては克服できず困っているので 相手の顔も見えないこんなところにまで相談に来ています。 生まれ持った性格や余計な経験がそうさせているのだと思いますが 自分で矯正していくべき年齢だとも思います。 決して文句を言っているのではありません。 もし私だったら困って相談してきている人に対して bousi-7様のような発言はできませんし、 もししてしまったらすごく後悔します。 理解できない質問に対して短絡的に言葉を浴びせることは やめてください。 この発言に関しては私は後悔しません。
- cool104
- ベストアンサー率14% (50/336)
２０代半ばという事でおそらく社会人ですよね。 周りを見てごらんなさい、失敗を部下のせいにして 責任を取らない、部下の成功は自分の出世に利用する 結局、人が迷惑しようが、うまくやった人間、自己中 の人間が上に行くのが人間界なのです。 しかし、良いと思っているのは本人だけで、周りの人は 冷めた目で見ています。 誰からも信用されてはいません。 そんな一生を選ぶか、あなたのようにちゃんと反省して 次に生かそうとするのか、周りの皆はどちらに好感を 持つでしょうか？ 今はちょっと気付くのが遅いかも知れない。 でもあなたは第三者の目で自分を捉える事ができています。 そりゃあ失敗を恐れて何も話さない、行動しないのは簡単です。 でもそれでは人間関係は作れません。 何でも本音で話せる方はいますか？ あなたを理解してくれる方はいますか？ きっと現れるはずです。そしてあなたの悩みも解決して いくことでしょう。
お礼
お優しいご回答ありがとうございます。 理解していただけてうれしいですし、 こういう私を認めてくださったようでありがたいです。 後悔しているときは、相手は私のことをどう思っただろうと すごく不安になります。 でも、次に生かして誠実にやっていれば 好感をもってもらえるのですね。 友達は多いです、 本音を話し、理解してくれる人、 いると思います。 でも私、そもそも言葉で伝えるのが苦手なんです。 日本人なのに恥ずかしいことです。 がんばります。
- heisuke912
- ベストアンサー率10% (1/10)
誰にでも好かれようというのは無理。 「考えすぎ」って気が付いてるじゃん。 あなたが素直に「言ったり」「接したり」して、結果嫌だって人は、気が合わないってことじゃない？ 皆に好かれないと不安？
お礼
ご回答ありがとうございます。 ＞皆に好かれないと不安？ 皆に好かれたいからこういう風になってしまっていると お見受けでしたか。 説明が不足して申し訳ありませんが私はそうでもありませんし、 誰にでも好かれるのは無理なことは 普通に生きてきた人なら誰でもわかりますし、 嫌がられているわけではありません。 大事に思っている人や、 信頼している先生、仕事関係の人など大事な関係を築いていきたいと 思うひとに対してのことです。 大切に思っていて、もちろんその人たちに素直に 好かれたいと思っているからこそ悩み、 こんなところにまで来て相談をしています。
- kurisogeno
- ベストアンサー率31% (558/1746)
貴方は優しすぎると思います、人のコトを優先する余り、自分の 思いも意志も他人に伝えられない時を過ごして来たのでしょう。 だから、自己嫌悪が過ぎてしまい、事故を責める余り空回りが加速して この様な助言を求めてしまうのでしょう・・・。 趣味はありませんか？ 一番好きな事、好きなドラマや映画など 何でも良いのですが、そのコトを突き詰めるコトをしてみては 如何でしょう。 同じ趣味を持つ人と関わる事で、共通の話も出来るし友好的に 他人と話せるし、友人を沢山作ることも出来るかもしれません。 友人が沢山できればおのずと発言もスムーズに出来るようにもなることでしょう、そうなれば行動も伴ってくるので、今、貴方が望んでいる 自分が作れるとは思いませんか？
お礼
お優しいご回答ありがとうございます。 趣味はあって、習い事を２つして世界を広げようとしています。 そこでも言葉や行動に後悔しながらも訓練だとおもって 取り組んでいます。 今よく考えてみたらなんでいちいち私は「後悔」 しているのでしょうね。。。 一応、こんな性格でも友達は多く、週末は出かけたり 普段連絡する友達もいます。 それなのに「発言」そのものが苦手です。 自分でも意味がわかりません。 育った環境に思い当たる節があるのですが もう大人ですので自分で矯正していかないといけませんね。
お礼
大変お優しいご回答ありがとうございます。 とてもうれしいです。 ＞「あの時ああ言えば良かったと思ったけど、今回はちょっとましに言えたなぁ」 と思い返すこともあるかと思います。 この言葉を励みにして、成長できればと思います。 相談してもなかなか理解してもらえない中で このような方がいらっしゃって本当にうれしいです。 がんばります。