意地悪になってる自分

質問

私はバカ短大卒、デブ、ブスのアラサーお一人様です。
何の取り柄もなく、顔ブス、性格ブスなのでまともに人と関われません。
他人を見ると妬ましくなります。
カップルを見ると、後ろから蹴飛ばしてやりたい。
楽しそうな人を見ると後ろから蹴飛ばしてやりたい。
最近学生時代の友人が入籍し、結婚式に呼ばれましたが、精神疾患を患ってると嘘をついて欠席しました。イライラして、暴言を吐きそうなので。
意地悪わ暴言をはいてやりたくなりますが、抑えています。

が、最近おさえきれなくなってきました。
人が失敗すればざまあみろ！
と笑っている自分がいます。

私は幼稚園からずっと両親や友人からいじめや虐待を受けていたので、人には優しく、親切に…と、思って生きてきました。
３０代を過ぎると、他人にイラつくようになり些細な事でもキレるようになりました。
まだ心の中だけで抑えてますが。

こんな最低最悪な姿を見透かされてるから、誰からも認められないし、愛されない。
他人を傷つけてたくないし、自分も他人てと関わるのは面倒だから、お一人様でいいや。と、言い聞かせてきました。自分でも納得の結果なのに虚しさ、敗北感(負け犬)があります。
そして、他人にイラつく。

精神疾患でしょうか。
堪らなくイライラしたり、泣きたくなります。
意地悪な感情につぶされそうです。
意地悪から、他人に愛される人になりたいです。

因みに今の所、他人公認の職場では良い人になってます。
かなりイライラしますが。

回答No.3

kakibesuto · ベストアンサー

イライラの原因は「あせり」と「絶望感」です。
無意識に、このままではダメだ。でもどうする事も出来ない。と思っているからです。

環境を変えたらいいとかスポーツや趣味を始めたらといったアドバイスをもらうが、今の自分のスタイルを変えたくないのでしょう？

何となく気持ちはわかる気がします。
でも病気ではありません。
そして愛される人には絶対になりません。

で、結論を言うと、自分の好きなことをやって紛らわすしかないのです。
人生負け組は事実なのです。このままでは犯罪行為に発展するのが目に見えています。
耐え抜いてくださいね。

回答No.5

gimyou0101

幼い頃の周囲からのいじめ、虐待等は、貴女に原因があった訳では無いですよね。
もし◯◯だから～という理由があっても、その理由って、大体相手が身勝手に押し付けてきたものだと思います。

でも、貴女が今している事って、他人への意地悪じゃなく、自分イジメなんですよ。

私も色々あり、周りを憎んできましたが、自分をバカにしてきた人達が幸せになった時
「コイツ等は私の事なんか忘れて幸せになってるのに、自分は何をしてるんだろう」
凄くむなしく、阿呆らしく、惨めに感じました。

人と関わるのは面倒だからと、本当はこわいだけなのに言い訳して逃げて、過去の出来事を勝手に引きずって、わざわざ過去と結び付けて自分をイライラさせて、周りは此方の事なんか考えてくれてはいないのに「相手を傷つけては～」と無駄にぐるぐる悩んで。

過去は兎も角、今、貴女を一番疲れさせ、昔他人から押し付けられた価値観を信じこんで、辛かった筈のその事実を今も復唱してしまっているのは貴女です。
先ず、その状態から抜けて下さい。
貴女が貴女を敬い、大切にしてあげて下さい。

回答No.4

noname#202739

その意地悪な部分、思いっきり吐き出したほうがいいんじゃないか？

八方美人になるのやめときなよ。

ますますうっぷんが溜まるよ。

そんで、一気に爆発する。

本音で関わって、気が合った人が、
ほんとうの友だちだよね。

回答No.2

15-mama

はじめまして、
人を羨ましいと思ったり、だから妬んだり、殆どの人はそんな経験ありますよ。
質問者さんだけではありません。「悪いこと」ではないと思います。
自分がうまくいかないときほど、そう思ってしまうし、悪循環になってしまいますね。

他の方も仰ってますが、優しい心もあわせもつからこそ、こうやって悩み、後悔もするし、直したいとおっしゃるのですよね。
誰かにアドバイスを求めて、受け入れる気持ちを持っている、それだけでもう前に進み始めてますよ！大丈夫！

何か自分の得意なものをみつけて、入れ込めばいいと思います。
私は、鬱ぎみになったら、オシャレをするようにしてます。
お肌の手入れ、ネイルにこる、マッサージ、ヨガなど。
毎日続けなくても、アロマをたいて、一時間やるだけで気持ちが晴れるし、きれいになった部分をみると、なんだか自分がまだまだ磨ける気がします。

よかったらやってみてほしいです。
自分にこると、自信がついてきます。普通の人じゃできないようなネイルアートをしてみたり。きっと近くの人、見知らぬ人からも話しかけられるようになりますよ(*^^*)

参考になればうれしいです。

回答No.1

copemaru

自分が「意地悪だ」と自覚している時点で，本当は優しい方なんだと思います。
ただ，満たされない想いに心が少し疲れているだけ。
そんな時は，窓辺に植物を植えましょう。
毎日水をやり，日光に気を配れば植物は答えてくれます。
誰かに愛される人になるには，誰か（植物でも動物でも）を愛する人になることです。