投げやりを治したい

質問

何に関しても投げやりでやる気が出ないのですが、どうしたらいいですか？

そもそもやる気っていうか、そういう気力がわかないのですが。

バイトをしようと思ってもなかなかやる気が出ない。

何に関しても投げやりですぐめんどくさくなるし、これって病気ですか？

発達障害なのですが、それが関わってきたりもしますか？

回答No.5

Ice-Trucker

なぜやる気を出さないといけないの？
別に出したくないなら、やる気を出さなくてもいいですよ。
バイトする必要がないなら、しなくてもいいでしょ？

逆に、どうしてもしなくちゃいけないことは
やることになるし。
ムリすることないでしょ。

私も相当にめんどくさがり。が、それを長所にしています。
私は今４０代で外資系企業でリーマンしていますが、
めんどくさがりだから、効率的に短時間で結果を出せるように働きます。

回答No.4

aeromakki

アパシーという言葉があります。訳して「無気力状態」。

鬱病等の一歩手前で似た状態になるそうです。

主さんの「やる気しない」が病的なものかどうかは分かりませんが、発達障害を持つと、鬱病等に罹る率は高くなります。

ぼーっと生きてると、いつの間にか、生保になっててもおかしくないかも。

回答No.3

pipipi911

歯磨き・飲食・入浴・着替え・排泄etc.は
投げ遣りにならずに、キチンとできているのでしょうか。

生きているのがメンドクサイと感じられてきて、
飲食に喜び等が無くなり、糞尿垂れ流しの状態に
なってきたら……かなり危うい思って、
いいと思います。

アナタ様を診察（and 検査）して発達障害と
診断した主治医が世界で一番、アナタ様を
熟知しているので、主治医に訊くのが
ベストです。

「メンドクサイとは抑圧された怒りである」という
言葉があるのですが、アナタ様はご両親及び
他のご家族との関係性は良好なのでしょうか。
であれば、救いが有ります。
Adios！

お礼

さすがに生活はやってますよ笑
ていうか飲食も楽しまないとかありえないです笑
関係性は時によってとてもかわるのでわからないです笑
ありがとうございます🙇

回答No.1

KoalaGold

発達障害と診断されたんですか。そうでありながら生きていかねばなりませんから、これからどうするかを考えましょう。

精神面が危うい。それでは身体的健康は。経済的健康は。環境は。

アレルギーなどを抱えていると物事に集中できません。疲れやすくなります。環境が悪いと睡眠の質が落ちて体力が充電できません。経済的に心配があると不安で睡眠も取れないし、好きでもない方向に進まなければならないことが多く、どんな仕事も楽しめないし充実感がありません。

家庭内の人間関係、ここから始めましょうか。小言を言われながら邪魔者扱いをされる家庭、お互いが気持ちよく受け入れられる家庭、どちらが住みやすく自分の健康快復に向いていますか。

一つ一つを吟味して、食べ物も吟味して栄養を取ってください。結局は化学物質を排除して良い栄養と運動で健康は回復します。外に出て行動することで精神面も慣れて上がってきます。

お礼

つまり、健康な生活をして欲しい、ということですか笑
ありがとうございます🙇