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どうしてもお腹が空いてしまった時
ダイエット中、あるいは食事と食事の間や寝る前など、どうしてもお腹が空いてしまった時はどうしていますか？ 何かカロリーのある物を口にする以外で、気を紛らわせる方法を教えて下さい。お願いします。
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noname#259719
回答No.11
町内を散歩する。 さらにカロリー消費、です。
- CHIKENLOVE0141
- ベストアンサー率0% (0/2)
回答No.10
本末転倒感はあるが、昼寝です。 おなかが空いたら昼寝。 動かないので消費カロリーは減りますし、お腹すいたからといって必ずしも寝れる状況ではないときもありますが。
- nagata2017
- ベストアンサー率33% (6892/20376)
回答No.9
キャベツサラダを山盛り作って冷蔵庫に入れとく。
- sngPoi2
- ベストアンサー率49% (475/952)
回答No.8
自分は、ダイエットはしていないので... 寝る前の空腹に我慢出来ない時は、ちーかま、1本食べます。 小さいサイズのちーかまを定期的にストックしてます。 ※おつまみにも最適！
- citytombi
- ベストアンサー率19% (1721/8628)
回答No.7
寝る前だったら我慢して食べません。 胃に負担がかかるし、ダイエットの意味がなくなります。 どうしてもだったら、何かを飲みます。
- longrailjpn2018
- ベストアンサー率7% (195/2489)
回答No.6
ぼくは、寝る😴事ですね。
- ミッタン（@michiyo19750208）
- ベストアンサー率15% (3892/25656)
回答No.5
ツレと長電話っていかがでしょうか？ もしくはokwaveで遊ぶ こちらは無料ですしね
- 芙蓉の華（@purimuro-zu）
- ベストアンサー率13% (1225/8758)
回答No.4
お茶でも飲んでと言いたいのですが、駄目です。 胃を動かすと余計何か食べたくなりますので 本でも読むが電話でおしゃべりします 私の場合です。
- もこ猫ミクにゃん（@miku-chi）
- ベストアンサー率31% (3132/9930)
回答No.3
お腹の上に湯たんぽやカイロを当てて寝ます。 猫でも可。 もしくは歯磨きするとか。
noname#246945
回答No.2
こんにちは。 カロリーメイトを1本食べています。 https://www.otsuka.co.jp/cmt/product/
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