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40代から痩せるために

マンツーマンでジムに通うこととヨガのスタジオに通うこと、40歳を過ぎた70kgのダイエットにはどちらが効果的なのか、どなたか経験された方でもなんでも良いので教えて下さい

質問者が選んだベストアンサー

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  • fumuslover
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回答No.1

このどちらかならマンツーマンのジムでしょう。 ヨガじゃ痩せないでしょう。

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