脚長、小尻になるためにはどんなケア？

質問

脚長、小尻になるためにはどんなケア？
が望ましいでしょうか？

回答No.3

anuiuaa8

最近脚がちょっと長くなったね？
と言われるのですが、私の場合はO脚を治してからです。
やはり脚が真っ直ぐだと長く見えるみたい。

中敷きを使ってからだいぶO脚が閉じているので
とてもおすすめですよ

小尻の方は骨盤スパッツなどを履くと少しは変わります、、少しですが。。

回答No.2

chiychiy

こんにちは

元々の骨格が大きく関係してきます。

体をひねったり足を組んだ生活は
脚にとっても骨盤にとってもよくないです。

お尻が塀ペイな人は仰向けにどんと寝ていて
骨盤が開いていたりします。
後は正座です。

普段の歩き方も大きく関係してきますので
無理な靴を履いて膝を蒔けて歩いていたりすると
脚も腰もゆがみます。

椅子に座る時も浅く剃った感じで座らずに
深く正しい姿勢で座ることです。
ソファーで浅く座っていると骨盤にも足にも影響します。

背筋を伸ばして正しい姿勢で歩くことです。

https://cinq.style/articles/13

回答No.1

nagata2017

成長期の途中でしたら　椅子の生活をするとか　いろいろありますけど　成年になっているとむつかしいです。
成長期　
椅子の生活で　正座などしない。
食物繊維の少ない　早く消化できる食品を食べる
(こっちは脚長というよりも　胴長になるのを防ぐほう)
とは言っても　遺伝的要因のほうが影響するのでほんの少しです。

成年
立ち仕事はしないこと
足のマッサージは　足先から心臓に向けて一方通行に　往復運動はしない。
お尻は　肥満しないことが第一です。