失恋しました。

質問

失恋から20日ほど経ちました。でも、一向に鬱状態が治りません。（いくつかサイトで診断したところどれも中～重度の鬱病と出たので鬱状態と書きました）日中は友達と極力行動し、あまり思い出さないようにしています。しかし、最近ネットやテレビのニュース、お店で流れる音楽、日常生活の中で事象などがなぜか大好きな人を思い出させるようなものばかりな気がして、すぐ思い出してしまい気持ちが落ち込んでしまいます。また、見る夢もなぜか四日連続で大好きな女の子と楽しく会話する夢で朝がとつもなく苦しいです。今日の朝からは吐き気までもよおしてただ生きているだけでもつらいです。楽しいことがまるで無くなってしまいました。どなたかアドバイスを頂けないでしょうか？

回答No.2

noname#239778

甘えてんじゃねーよ
誰だって失恋くらいしていて、いちいち自称鬱なんて言い訳しねーよ

回答No.1

kisenyama

あなたが男性若者と理解します。失恋ということは、「自分を拒否された。」「あなたは私にとって価値がないのよ」と宣告されたと言い換えることができます。「価値のない人間」という評価は「ガックリくることこの上ない」ですよね。しかし、どうでしょうか。あなた御自身も「気に入らない。」ことは日常にありませんか？それと同じです。「気にいる、気にいらない」はその人の生き様にとってフィットするかどうかの話になります。「私の思いを拒否するあなたは間違っている」と規程する態度は、「嫌いな食べ物でも我慢して食べろ」ということになりませんか？人の縁は「ゴマンとあるある人間の中で、何度も何度も拒否されながら自分にフイットする人を探す旅」ではないでしょうか。挫けないしぶとさと「キッパリ手放す」姿勢を学ぶことが、自分の成長にも繋がるのではないかと・・・。「人生とは、傷つき斃れ、そこから起き上がる練習だ。」とどこかの偉人が述べています。私も勉強中です。