昨日の発掘あるある（8月15日）

質問

なまけた脳を動かすと言う内容で、楽しみにしていたのですが最後の20分しか見ることができませんでした。

終盤は、音読、計算、ダーツ等が良いということだったのですが、前半から中盤にかけての概要と、どうしたら頭が良くなるか？食べ物とか、エクササイズ等の紹介がありましたら、簡単で構いませんので教えていただけないでしょうか・・・

回答No.2

papa456 · ベストアンサー

記憶力についてですが、
(1)意味を理解する
(2)休憩をとる
(3)記憶したらすぐ寝る
とありました。
まずは書くなどして覚えます。そして一回忘れる為に休憩をとる。覚えた事柄を寝てる間に「一時的な記憶→忘れづらい深い記憶に」書きかえる作業が脳の中で行われるそうです。

回答No.1

daitai126

昨日の放送はみてなかったのでわからないのですが
あるあるのホムペ貼っておきますね。

まだ更新されていませんけど、すぐに更新されると思いますので。エクササイズ等も過去分を振り返って見るのもいいかと。

参考URL：

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/