昨日の発掘あるある大辞典

質問

絶対見ようと思っていたのに見逃してしまいました…。どういうふうに「にがり」を摂取すればダイエットに効果があるのでしょうか？！
見た方、お願いします！！

回答No.3

botamochiohagi · ベストアンサー

こんにちは。
飲み物と一緒にとってもいいそうですが、＃１、＃２の方がおっしゃったものが一緒の方が、より効果があります。

何も食べない時ににがり入りのもの（水など）を飲んでも、腸内では１時間程度しか効果が続かないために、それ以降の食べ物に対しては効果を発揮できません。
手軽に摂るには、やっぱり食べ物と一緒に・・・がいいようです。

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
*更新は、放送日から約５～６日後になるそうです。

参考URL：

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/

お礼

ありがとうございます！何も食べないときはあんまり
意味ないんですね～。よくわかりました！

回答No.2

takomari

＃１の方に追加。
ビタミンＢ1と一緒にとると糖の燃焼効果がアップするそうです。
豚肉、ほうれん草、きのこ類などが良いそうです。

お礼

ありがとうございます！さっそくほうれん草と
一緒にとりました～♪

回答No.1

tmnosa

簡単に言うと食事と一緒にとると良いようです
（脂肪、糖分の摂取をおさえてくれる）
ただ、一日の摂取量（５０００ｍｇ／５００ｃｃタイプなら２５滴程度／一日）を守ること、腎臓の機能が弱い人は
注意がいるそうです

お礼

ありがとうございます！さっそく実行してみます♪