手が震えて作業できない

質問

私は昔から何かするたびに手が震えて文字が書けなくなったりコップを持つだけでも震えます。人に見られたりすると作業ができません。しかし私の学校では接客の授業があります。それで物を運ぶ時に手が震えて周りにも笑われたり、手が震えないようにねとか手が震えてるよとか言われたりそのせいで周りにも迷惑をかけたりすごく辛いです。学校の先生にそんなこと相談されても困りますよね？これから授業は何度も行われます。地獄でしかないです。どうしたらいいのでしょうか？

回答No.4

キャッシー（@irryase） · ベストアンサー

先程回答したirryaseです。
あなたの補足に小学生のころから震えるようになったと拝見しました。

aeromakkiさんのご回答のようにやはり担任の先生に相談した方がいいと思います。

先生のことをとても気遣って相談をためらってる文をみるととても気にしいの気遣いがある方なんだなと思いました。

先生は相談されてなんぼですよ。それが先生の仕事です！

個人的には1時間以上またはそれに匹敵する時間にあなたの話しをじっくり聞いてくれるカウンセリングをお勧めしたいです。

もしかしたらトラウマによって震えが起きてるかもしれない。そしたらカウンセリングでその絡まった心の糸を解いてもらえるかもしれません。

人の心と体って繋がってるんですよ。

回答No.3

aeromakki

スクールカウンセラーか養護教諭の先生に、過緊張(かきんちょう)と手の震えで不安だと相談してみてはどうでしょうか。

認知行動療法とか受けるといいと思うけど(服薬はむしろ害になる気がします)、心理療法を上手く受けるには、大学病院か臨床心理士養成大学の付属機関で心理療法を受けるといいんですがねぇ。

回答No.2

noname#239582

ごめんなさい（>_<)
　昨日は、回答できなくて、ごめんなさい（>_<)
　手が震えるだけなら、まだ良いではありませんでしょうか・・・？
　私なんて、一昨日から暑くてみて、地獄です（泣）。
　どうにか、窓を開けてみて、心地良い風を感じております（>_<)
　まだ、３０度ないのでみて、幸いです（>_<)
　明日までみて、辛抱辛抱（笑）。
　いかがでしょうか・・・？

回答No.1

キャッシー（@irryase）

はじめまして！
昔からといことですが、いつからか震えるようになったのか、生まれつきなのか？どうでしょうか？

もし、ある時からジワジワとなったとしたら、精神面でなにか過去に起きたことが原因かもしれませんし、身体的になにか病気でもあるかもしれないと思いました。

病院で検査とかされてますか？

補足

小学校の時とかはもうなってましたね
中学のときは実験を行ってるとき給食運ぶときに手が震えて笑われていました。イジメとかではなく単なるからかい的なので
何かあるごとに手が震えたりするのですが周りから慣れたら問題ないと言われますがそういうことではないような気もします