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生きているのがつらい
社会人2年目です。 最近に始まったことではありませんが、生きているのがつらいです。小学生の頃から、死にたいの波があり、その度に乗り越えて生きてきて、この先もきっと生きていたらいいことがあると分かっています。だから今まで生きてこられたわけですが、会社に入り、この先ずっと同じような日々を過ごして消耗していくのかと思うと、なんかもう生きなくていいかなと思い始めました。 仕事も全く出来ませんし、そのせいで周りに迷惑をかけ、しかしどうすればいいのか自分でわからず、本当に辛いです。昔から鈍臭く、大学在学中にしていたアルバイトでも周りに迷惑をかけていたので、会社に入っても仕事はできないだろうなと思ってはいましたが、いざ働き始めると出来ないと分かっていたとしてもつらいです。また人間関係も下手で、小さい頃から周りに馴染むことができなかったり、仲良くなっても一緒にいると緊張したりして結局しばらくすると自分から音信不通になったりしました。人と継続して一緒に仕事したり、一緒に過ごしたりするのがどうも苦手なようです。 このような状態で生きようと思っても、どう頑張っても厳しい気がしました。仕事は人間関係でできていますから、それが出来ないの何も出来ないです。もう頑張る気力がないです。私はどうなればいいのだろう、どうあれば周りとうまくやれ、仕事もきちんとできるようになるのだろう...そんなことを考えても、誰かに相談しても、全然分かりません。自然体に振る舞えば周りから変な目で見られますし、考えて行動しても考えきれていないのか、責められたり、変な風に言われたりします。そうなので、出来るだけ話さないようになりました。考えてやったことも考えが至っていない自分に嫌気がさしますし、自分のあらゆる行動が間違っているのではないかと思うと、どんなことも自分1人の判断で出来なくなりました。あるいは自分1人の判断で相談できずにやっていて元々多かったミスがさらに多くなってしまいました。当然ですよね。本当に申し訳ない気持ちですが、自分の発する言葉１つ１つが間違っている気がして、会社で何か喋るにも勇気がいります。自意識過剰で自分を守るために必死なのですね。 昔から人にバカにされて生きてきました。バカにしてくる人たちが私のことをバカにして幸せならそれでいいのですが、やはりバカにされるのはつらいです。しかしバカにされるのがつらいと思うと保身に走り、プライドが高いのではと自分で思い込み、プライドが高いのを治すにはどうしたらいいんだろう、など考えますが、全然分かりません。 申し訳ありません、支離滅裂な文章になってしまいました。最近では親にも友人にも同僚にも相談することを諦めました。今まで散々相談してきましたが、自分の甘さを露呈するだけで自分で解決できることをただ甘やかして欲しいだけなのだと思うので、相談しても無駄だと思うようになりました。また相手もそのような他人の愚痴に付き合うのも面倒くさいだろうと思いやめました。好きだったこともする気力を失いました。本当はやりたいのに精神的に参ってしまいできなくなりました。 明るいうちは気力が出ず携帯もさわれませんでしたが、今少し文章を考える元気が出たので打っています。どこにも誰にもいえないことをここで吐き出してしまいました。申し訳ありません。もう、つらいです。身動きが取れない、改善する体力も精神力も無くなってしまった今、やはり会社を辞めて生きることを辞めたほうがいいと、そんな風に思ってしまいます。
- suyasuyasuyari
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- 人生相談
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- usami01
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率直に質問者様は頭のいい方だなと思いました。長文なのにストレスなく読める文章だったからです。本を沢山読まれているのでしょうね。文章を作るような職種が向いているのではないでしょうか。 どなたかの回答にもありましたが、死にたくなるのはうつ病かもしれません。 是非一度、神経内科など受診してみてください。
- tetsumyi
- ベストアンサー率25% (1946/7535)
いやな仕事を続ける必要はないです。 面白そうな仕事を見つけてください。 そんな仕事が見つからない場合は、自分がしたいことをやってそれが少しでも収入にならないか考えてくさい。 私の経験では面白くなければ仕事じゃない、そんな仕事は続けられるはずがない。 面白い仕事を続けて経験を積むと、他の人にできないとんでもないことができるようになることがある。
お礼
仕事が面白くても、人と一緒に仕事をするのが難しいです...。実はやりたい仕事(1人で決断し1人の責任になる仕事)はありますが、それも自分が今の状態から逃げる口実にやりたいだけで、実は甘えているだけなんじゃないかと思い、今の仕事もろくにできないのにできるのだろうかと考えてしまいます。自分は甘えて生きてきました。 本当に返答がネガティブですみません。回答、ありがとうございます。
- agehage
- ベストアンサー率22% (2753/12076)
ご家族、ご親戚に自殺者、離婚経験者はいますか？ いるようなら自殺願望が遺伝してます 何かカウンセリングを受けることから始めましょう あなたのせいではないのです
お礼
いえ、全くいません。むしろ幸せな家庭に生まれたのではないかなと思っています。周りの人にも恵まれてきました。ただ自分が人といるのが苦手なせいでその人たちと疎遠にしたり攻撃したりして結局最後は1人になってしまいそれの繰り返しです。後悔して色々と人付き合いの仕方をその度に変えてみるのですが、やはり無理でした。 回答ありがとうございます。こんなお礼ですみません。
- heyboy
- ベストアンサー率21% (1852/8730)
＞プライドが高いのではと自分で思い込み、プライドが高いのを治すにはどうしたらいいんだろう、など考えますが、全然分かりません。 大丈夫です。 案外、ほぼの人がもっている 思考の一つです！！ 私し自身もプライドの塊ですよ！ ただまあ、大昔のCMの キャッチコピーで 「プライドを持つ、 プライドを捨てる」 と言うのがありました、 自分では「その通りだな！」 と思いましたよ 変な言い方ですが、 他人と話す時には プライドを無いような言い方を するしかないと思います。 それと、 他人から責められた経験は ありますか？ 自分が思うにコミュニティー の輪が崩れるとかに 発展しなければ いいのではないのでしょうか？ 自分が思うに 本当に馴染めない人であれば その場にすら存在出来ませんし 追い出されます、 まあ、それが無ければ ほぼ、ほぼ問題ありません。 まあだいたいが プライドが高い分 出来てしまうから プラスマイナス０ですしね。 （迷惑だけのマイナスとは 限りませんが） こんな事を書くと何ですが 仕事も辞めるのも自由ですよ 要はお金の維持が出来て 自分が困らなければ 良いだけです！ 後は自分自身と相性の良い人と 出会える事ぐらいでしょ？ 死ぬ事と人に迷惑しなければ 何でも出来ますよ。
お礼
回答ありがとうございます。自分がここにいていいのだろうか？という罪悪感に苛まれて、会話することも申し訳ない気持ちになり、また普通の人より聞き取る能力が低いため人の言っていることが聞き取れないこともあり、会話に入れません。ですので、多分もう居場所はありません。 プライドは皆さんが持っているのでしょうか。私は並外れて高いのかもしれません。
- haluhalu33
- ベストアンサー率31% (22/70)
昔からコミュニケーションが下手で、 社会人になって そのデメリットをことさらに感じていて、 このまま会社勤めを続けていく自信をすっかり 失い、もう死んでしまいたい、とまで思っているんですね。 以下、それを前提としてお話します。 相談者さんは、 いわば コミュニケーション能力不足によって、 死にたくなっている。 どんな理由で、人生を終えようが、 まったく、個人の自由であると思いますが、 もしコミュニケーション能力が高くなったら、 死にたくならないでしょうね。 コミュニケーション能力を上げる方法は、 いくつ試しましたか？ 死ぬまでまだ猶予があるのなら、 その方法について調べたり試したりするのも 悪くないのでは？
お礼
人と話すこと自体は嫌いじゃないのですが、人と長時間一緒にいることが苦手で、長くいればいるほどコミュニケーションが取れなくなっていくのです。もはや拒否の状態です。それに対して、努力して治るものなのでしょうか...治しかたがわかりません。ずっとです。試そうとしても方法が分からないんです。せっかく回答してくださったのにこのような返答で申し訳ありません...。お声かけありがとうございます。
- pipipi911
- ベストアンサー率22% (1029/4602)
問題解決の有力なツールである「マインドマップ」 「マトリックス図法」「親和図法（≒KJ法）」 「連関図法」「特性要因図」を活用して、 諸問題をクリアしてみませんか。 書き方は、検索すれば解ります。とは、 書いてみたのですが……職場を去っても 暮らせるのであれば、それも選択肢の 1つではありますね。 新興宗教の勧誘員や宣教師に 1本釣りされ兼ねない心的状況ですので 要注意ですぞ。 先祖代々のお墓があるお寺を訪れて、 墓所にお参りしてから、ご住職さんに、 この質問のようなことを伝えて、 相談してみませんか。安心して、 相談できます。 10歳（小4）ころから思春期が始まって、 11歳(小5）ころから（始まる人は）自己嫌悪が 始まるのですが…アナタ様の希死念慮が始まったのは 小学何年生からですか、低学年からだったので しょうか。その辺の話も、ご住職さんに 伝えませんか。 幼児期に、ご両親との豊饒な感情の交流が あったのであれば、良好な人間関係を構築する際に 大事な感性・感覚が形成されている筈なのですが、 アナタ様は、そうした機会を失してしまったのでしょうね。 いまからでも人間関係に必須な感覚&感性を身に着けるのは 可能なのですが…現状のアナタ様に必要なのは、先ずは、 生き続けようとするサバイバル心ですので、お寺さん等の 識者にお願いするのが妥当ではないでしょうか。 私は、不本意な業界・業種に、 不本意入社してしまった人には、 本意のステージに移ることをお勧めする 機会が多いのですが、アナタ様の場合、 どのようなステージが本意なのかが、 見えてきませんので、残念ながら、 お役に立てません。 墓所で、代々のご先祖様と話をして、 それから、ご住職さんと 話してみてください。 CiaoCiao.
お礼
よく幼少期に愛されなかったとネットにありますが、私は両親が大好きです。幼少期のことはよく覚えていませんが、小さい頃からいじめられっ子でした。小学生の頃先生にも標的にされていました。それは大きいかと思います。しかしもういい大人がそんなことで言い訳しても仕方ないのです。 回答ありがとうございました。
- habataki6
- ベストアンサー率12% (1182/9781)
＜仕事も全く出来ません 貴方が仕事できるとするなら先輩はクビになります、できなくて 普通です。 ＜やはり会社を辞めて生きること 仕事は辛くて順調といいます、今日も職場で怒られて うれしいなと思っていれば良いです、ちなみに相手に されなくなると席がなくなります、つまり活躍でき そうな進路見つけてねと、肩たたきに会いますよ。
お礼
もう相手にされてないと思います。私のような人間が相手にされなくて当たり前です。ひと思いにクビにされたいくらいです。無能の飼い殺しは会社にとっても同僚にとっても無能本人にとっても無駄なことですから... 回答ありがとうございました。
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お礼
回答ありがとうございます。長文読んでくださってありがとうございます。うつ病には該当しない気がします。ちゃんと朝起きれて仕事に行けていますので...。むしろうつ病かなと思っていたのですが、うつ病にしては元気で、今までもずっとこんな感じだったので多分違うのかなと...。機会があれば受けてみます。