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超完璧主義に悩む私の母からの教育とは？
- 私の母は超完璧主義者で、常に高い目標を求めていました。私自身も同じく超完璧主義になり、不安とうつ状態になってしまいました。
- 母は優しい口調で私に高い目標を求め、常に200%の出来栄えを目指すように言っていました。しかし、この教育方法は私の精神に負担をかける結果となりました。
- 超完璧主義を改善するためには、自分自身を受け入れることや、間違いを許容することが重要です。また、母からの教育がスパルタ教育と同様の影響を与えていた可能性もあります。
- 夫婦・家族
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質問者が選んだベストアンサー
(1)物事をもっと咀嚼して、広い意見を眺めてその多くを受け入れることです。 一つはここの回答を全て眺めて、こういう考えもそういう考えも色々あって、自分の生き方では想像できない、そんな意見もあるけれど、その全てがある程度正しいのだと感じることです。みなさん、おっしゃるように完璧など理想でしかないのです。人はその都度、ベターを探して生きています。そのベターを探すのにより多くの意見を知って受け入れて考えるのと、自分の考えだけで答えを出すのでは柔軟性に大きな違いが出ます。 自分だけで考えて、いい答えが絶対に出ないわけではないですが、今のあなたは完璧主義に陥っているので、ベターが探せずにベストを尽くそうとするでしょう。だけど、ベストの結果なんて滅多にできない。今はそのジレンマに陥ってると思います。あらゆる意見を受け入れて、ベターでいいように変わっていけば、いいのだと思います。 (2)親の言葉は強力ですが、右から左へ聞いたふりで何も言う事を聞かない人間だっています。あなたは真面目だった。だから、完璧主義に傾いたとも言えます。もういないなら、親が親が、と考えず、何をするにも自分の考えで決めていると思って行動しましょう。
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- ShidaraReitos
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（１）完璧主義は悪いことではない。だが、文面を読むと君は完璧主義になりきれていない人というのが正確な分析結果かな。なぜなら、常に不安と劣等感をどこかに感じている。それを抑え込みたいから完璧主義者になろうとしているだけにすぎない。 私的には無理にましになろうとせず、ありのままの自分を受け入れることが重要だと思うが、それでは君は納得しないだろう。なので、これを挙げてみた。 https://yuk2.net/man/164.html （２）概ね君の推察通りだと思う。
お礼
お答えありがとうございます。 例に挙げた漫画も読みました。 ＞常に不安と劣等感をどこかに感じている。それを抑え込みたいから完璧主＞義者になろうとしているだけにすぎない。 自分でも劣等感のかたまりだと思い、自分で自分を情けなく思います。 ＞私的には無理にましになろうとせず、ありのままの自分を受け入れること＞が重要だと思うが 自分で自分のことを否定しているからつらいのであって、今の完璧主義になろうとして、うつ状態になり買い物依存になっている自分を嫌いにならず、ありのまま受け入れることが大切なのかもしれませんね。
- 6demonai
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うつとか精神的な質問はなにも信用できません 母の精神的な圧迫もあなたの思い過ごしかもしれないし あなたの言う超完璧主義もわかりません 自己解決するか世間と隔離して生活するかでしょう 逃げたい忘れたいなら逃げて忘れて下さい そのやり方ならまだいい回答がつくとおもいますが
お礼
お答えありがとうございます。 母のことはこの際切り離し、とりあえず今悩んでいる超完璧主義をなんとかしたいです。 超完璧主義のためか、どうでもいいことが気になり、大切なことを失敗したりして困っています。
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お礼
＞ベストの結果なんて滅多にできない。今はそのジレンマに陥ってると思い＞ます。あらゆる意見を受け入れて、ベターでいいように変わっていけば、＞いいのだと思います。 そうですね。ベストでなくベター、つまりそこそこできていればいいのです。