話上手になって友達と楽しく過ごしたい！(長文です)

質問

どんな人とも話が続きません。話していても話題が思いつかずつい返事も「そうだよね」などしか思い浮かばず、話が盛り上がらずすぐ終わってしまいます。メールも同じです。相手は途中で返信してくれなくなることが多い。家族との会話も続かないです。親に「くだらないことばっか喋るな」と言われます。　自分はこんなことで悩むなんて普通じゃないし、私は何らかの障害があるのかなと思ってしまいます。なんて私はたわいもない話も思いつかないバカ者なんだろうと思います。　大勢(全員初対面)のに中に居ても、私は話しかけてもらえなかったり、話題に入れなかったりします。仲良くなりたくて話をしても、みんな「ふーん」で、終了。私の話を聞いてくれません。なんで私だけ！？と悲しくなります。　周りの人が私以外と楽しそうに話しているのを見ると悲しくなります。私だって楽しく話したい。人に自分を好きになってもらいたい。けれど、自分のどこに問題があるのか全然分からないのです。私はかつぜつが悪いからかなと思うこともあるし、声が通らないので、それが原因なのかとも考えます。表情もはっきりしないほうだし、顔に覇気がないのでそれが原因なのかなとも考えますが、よく分かりません。外見は決してオタクっぽくはなく、むしろ可愛くて女の子って感じだねって言われます。自分では至って普通に人と接しているつもりなんですけど。だいたい集団の中で私は一人です。私が冗談を言っても突っ込んでもらえないし。
　いくら明るく振舞ってがんばっても報われないし、気にすれば気にするほど辛いです。どこまで何を直したらよいか分かりません。本当、どうしたら自分を変えられるか分かりません。もうすぐ営業の仕事につくこともあるので、どうしても今の自分の性格を変えたいです。どうしたらいいでしょうか？

回答No.5

chaymon · ベストアンサー

こんにちは。
もしかしたら、相手の話をちゃんと聞けていない（場の空気が読めてない）と思われてしまっているのかもしれません。経験上、人の話をきくよりも自分の話をしたいという人の方が多いです。今後営業の仕事をされるのでしたら、得意先では相手方の話を聞くことが大切になってきますね。受け売りですが、聞き上手になるテクニックをご紹介します。

1.相手にペースを合わせる
(例えば相手が軽快なリズムで話してるのに「ふう～ん」などの間延びしたあいづちは、相手に違和感を与える）
2.表情を合わせる。
(相手が喜んでいる話の時は喜んだ表情、というように)
3.視線の調整
(あまり見据えると引くので、顔全体をぼんやり見つめながら聞き、話が核心に迫ったら、しっかり瞳を見つめる)
4.あいづち
(ワンパターンでは×。「そうですか」「なるほど」などのボキャブラリーにバリエーションを持たせる)
5.ゆっくり低めの発言
(ペースを保ちつつも、相手よりやや低い声でややゆっくりめに話すと落ち着いて耳を傾けている雰囲気になる)
6.うなずき
(少々オーバーなくらいにゆっくり深く頷いてあげることで、相手は安心感を持つ)
7.繰り返し
(相手の言葉の中のキーフレーズを繰り返してあげる。「昨日彼のことで落ち込んじゃって・・・」と言われたら、「彼のことで？」と一部分のみ繰り返す)

どうでしょう。参考になれば幸いです。
ちなみに私も練習中です。すぐに全てできる訳ではありませんが、「聞き上手」目指してお互い頑張りましょう。

お礼

回答を拝見させ頂いて、納得してしまう事柄が多々あり、非常に参考になりました。本当に、ありがとうございました。
　相手のことに興味を持って楽しく会話を展開していく「聞き上手」、すばらしいですね。目指します。アドバイス、実践します！将来、キングオブ聞き上手と私のことを読んでくださいね。がんがんがんばります！
　今まで会話のことで悩んでいたけれど、chaymonさん、そしてそのほかの方の回答を拝見させていただいて、今後の道筋、向上心が沸きました。
　ありがとうございます。

回答No.10

chaymon

NO.5のchaymonです。私のアドバイスがkykanさんのお役に立てたのなら幸いです。
お友達と話して楽しい時間を過ごせたとのこと。良かったですね！あなたは知らなかっただけで、ちょっとコツを掴めばできる方なのですよ。これからもどんどん実践していって、キング・オブ聞き上手と呼ばれるように頑張って下さい。

あと、もうひとつだけアドバイスを。
他の方のお礼の欄に書かれていた顔や声の話をしますね。
人間関係で重要なのは会話の内容です。いくら魅力的な声や顔の人と話していても、一緒にいて楽しくなければそれまででしょう？
掲示板では伝わるはずもありませんが、私の声もkykanさんと同じで、鼻にかかった子供声です。顔も童顔です。仕草は挙動不審で、笑われます。
でも、それがいけないという事では全く無いのですよ。それぞれ違う顔や声を持っているのは、それが一人一人の個性だからです。低くはっきりした声は確かに力強さや安心感を与えます。逆に、鼻にかかった子供声は柔らかさや癒しを与えます。顔も同じです。それは親や遠い祖先から授かった、あなただけのものなのですよ。あなたが「垂れ目で、笑うとますますそうってしまって嫌だ」と思っていても、他人は「あの人の優しい笑顔は素敵だな」と思うかもしれません。
後天的なものとしてテクニックがあります。
顔⇒表情・声⇒トーン。これらを身につければ、元々の顔や声に関係なく、ＴＰＯに合わせて力強さや安心感/柔らかさや癒しを相手に感じてもらえます。
私もコンプレックスを感じた時期もありましたが、所詮無いものねだり・責任転嫁なのですよね。
聞き上手の練習をしていくうちに、人から「あなたと話すと元気が出る」「あなた会うと癒される」とほめられるようになります。それはここで私がとやかく言うより、100倍もあなたに自信を与えることになると思います。
自信が無いからストレスを感じるのでしょうが、ストレスを感じなくていいことがおわかりいただけましたか？
「聞き上手」になるテクニックは、本来のあなたの持ち味を生かすことにもつながるのです。そして、良い人間関係を築く基盤になります。気負わず、楽しんでくださいね。

お礼

回答ありがとうございました。本来の自分をあまり否定せず、それを「個性」と捉えていきたいと思います。
　後天的テクニック！今後自分がますます向上して理想の自分になれるようにこれを身に着けていけたらなと感じました。
　聞き上手になって、いろんな人から必要とされる人間になりたいと思います。

回答No.9

blueyellow

「会話の相手への興味」が「会話」を成立させます。

「相手の事をもっと知りたい」という心理で
会話に臨んでみてください。

お礼

相手の話に、親身に耳を傾けることが大切なのですね。これからそのことに気をつけていきたいと思います。blueyellowさんの回答参考になりました。
ありがとうございました。

回答No.8

odendennen

＞表情もはっきりしないほうだし、顔に覇気がないのでそれが原因なのかなとも考えますが、よく分かりません。

笑顔って結構大事です。「いくら明るく振舞ってがんばっても報われないし」とありましたが、頑張って作った無理やりな笑顔ではなく、kykanさんの自然な笑顔こそ尊いのです。
「自然なって言われても・・」と思われるかもしれませんが、まず普段の生活のストレスを減らすことをお勧めします。ストレス過多な状態ではどんな人間でも笑顔は出しづらいですから。
kykanさんの好きなことをされて、気分が良くなっている（ないし、ハイになっている）ときに会話に挑戦してみるというのを試しに一度やってみて下さい。

あと、個人的にはNo.５さんの回答が参考になるのではないかと思います。
言い古された言葉ではありますが、会話ってキャッチボールみたいなものです。暴投すれば相手が受け取れないし、相手が投げた球をちゃんと見てないとこっちも取って投げ返すことはできないんです。
「何か気の利いたことを言わなきゃ」と焦る必要はないですから、じっくり会話の流れを追って、「今だ！」ってタイミングで発言する練習をしてみてはどうでしょう？

お礼

素直な表情って素敵ですよね☆自然な笑顔がすばらしい人ってとても惹かれます。
　私も「kykanの笑顔は素敵だな。」って思われたいもんです。でも私の自然な笑顔、口角があまり上がらないんですよね。目も笑うと垂れちゃうし。もともと相当眠そうな顔なのに、笑うとますますそうなります。これが今のちょっとしたストレスなのです。スマイル君みたいな明るい笑顔になりたいです。理想です。
　声も特に人に注意されたことはないけれど、鼻にかかった子どもみたいな声だし、高いし、腹から声を出して、通る声を目指しています。低く、はっきりと話したいです。顔や声は、もっといいものに向上させたいのです。自然な笑顔が大切なのはとてもよく分かるんですけど、なかなか。。。
　話を聞く大切さ、興味・関心を相手に持つことのおもしろさ、発言する勇気、とてもよく分かりました。実際、今日友達と遊んだときそれに注意したら話題が絶えず、とても楽しかったです。声や顔も変えられたらいいのになあ。　　回答ありがとうございました。とても勇気づけられました。ありがとうおざいました。

回答No.7

kazahana13

こんにちは＾＾

まず、自分を責めることなんてしなくていいと思いますよ。

私も人と話すのが苦手でした。（今も大得意ではないですが)
なかなか会話が続かないし、何の話を振ったら良いか分からなくて…。

でも人と関わる機会が増えるにつれて、だんだんと分かってきた気がします。
下でも他の回答者さんが書かれていますが、人の話を聞くことによって
「ああ、こういう時はこう言ったら感じが良いなあ」
とか
「こういう風に話を振るのもアリなんだ」
とかが何となくつかめてきます。

最初のうちは、会話が盛り上がらなくても気にしないで！
最初から完璧に出来る人はいません。
少しずつあなたのペースで慣れていけるといいと思います＾＾

お礼

kazahana13さんの回答をよみ、場数を踏むことの大切さを大変痛感しました。やはり、経験から基づいた話術というものはゆるぎないものですよね。そして、自分の自信ともなりますよね。私もいろいろな方とお話をして、経験から学んでいきたいと思います。
　今後は会話の際に緊張せず、人の話を興味を持って聞き、話を展開していきたいと思います。自分なりのペースで、がんばります。本当に回答、ありがとうございました。

回答No.6

ukkari-ponkichi

相手に興味をもって、相手の立場になって話をすすめることが大切だと思います。
自分が明るくなるだけ、自分が面白いことをいうだけ、自分の興味のあることだけでは不十分だと思います。

例えば、映画の話題なんかだったら多くの人が関心をもっているので話しやすいと思います。
映画の話をふってみて、ぜんぜん興味なさそうだったら、では逆にその人の趣味はなんだろう、その人は休みの日に何をしてすごしているんだろうと、相手に興味をもてば色々聞けることがでてきます。
私自身はあまり映画に関心はないですが、わざと話しをふってみて、相手の様子をさぐったりもします。相手も映画に関心がなければ、それはそれで共通点があってもりあがることもあります。

あとは、出身地の話などで、自分の知っていること（最近ニュースででてきた、名産品で好きなものなど）をもとに聞いたり、何も知らなければ、名産品を聞いたり、交通手段を聞いたり、とにかく相手について知ろうとすれば質問はできると思います。
質問していくうちに、きっと自分の知っていることがらがでてきて、そこで話がはずんだり。

あとは、話し上手な人をよく見て勉強することも役立つと思います。
電車の中や、カフェなどで盛り上がっている会話はどんな感じなのかなど。
その会話に自分も入っているような気分になって、ここではなんて答えたらいいかな、などたくさんシュミレーションしてみることも有効ですよ。

まずは、１対１とか、３人組みくらいで慣れるといいと思います。
相手が少ないほど、その人のことを集中して考えられるので、がんばれると思います。
ただ、相手が話し上手でないと、気まずくはなります＾＾
グループの話し上手な人と、一緒に帰ってみるとか、一緒にトイレにいってみるとかしてみると勉強になるかもしれません。

蛇足ですが、チャットもおしゃべりの練習になるとは思います。
ただ、微妙なタイムラグやチャット独特の話展開もあるので、それを完全に普通の会話と同じとはとらえない方がいいと思います。また、顔が見えないだけに非常識な人もいるので傷つくこともあるでしょう。

お礼

相手について自分が考えるという癖、私にはなかったかもしれません。いつもなんとなくしゃべっていたし、沈黙が怖いこともあり、ひたすら自分が言葉を発していました。これからは、相手に興味を持ち、話をしっかり聞いて話を展開させていきたいです。目指せ聞き上手！！
　チャットですか・・・興味はあるけれど、どうなんでしょう。今は考え中です。

　回答非常に参考になりました。ありがとうございました。

回答No.4

noname#7278

本をたくさん読むことをお勧めします。

　本屋に行けば、一杯本は売っています！
　本を読む習慣をつけると、人の知らないいろんな情報は、一杯手に入ります。
　別に、難しい本でなくてもいいのです。
　トリビアの泉、みたいな、知ってても何にもならないけれど、へぇ～、っていうようなものでもいいんですよ。

　心理学の本は、読んでおくと、実生活でとても役に立ちますよ。専門書である必要はないので、本のタイトルを見て、興味のあるものから読んでみましょう。

　個人的には、経済に関する基本情報の本を、何冊か読んでおくことをお勧めします。
　お金の使い方や、経済観念を身につけることは、とても大事です。知っていれば何でもないことでも、知らないばっかりに大変な目に遭うのを防ぐのに、とても役立ちます。
　学校に行っていた時に難しい数学を習っていた人も、実生活で簡単な方式を知らないばかりに、とんでもない目にあっているのをよく見かけます。毎日使うもののことは、きちんと勉強しておきましょう。学校で習うこととは、全然違いますよ。

　人間、知っていることが多ければ、絶対、人生で得をします。誰かの役に立てるかも知れませんし。

　おかしい話も読んでくださいね。大抵の人は、おもしろい人のことが好きですよ。

　気が付いたことから、実行してみましょう。頑張ってください。

お礼

私は今まで経済の本を読んだことありません。とても難しそうなイメージです。ですが、今後の人生に活かせるのなら、読んで見たいです！頑張って読んで見ようかなっ！
　本を読んで情報を得ること、自分も賢く、博学になれるし、会話にも活かせてバンバンザイですよね。
さっそく、クラウチングスタートで本を買いに書店に猛ダッシュします。ありがとうございました。

回答No.3

myume

「話し上手は聞き上手」ってことわざがあります。

相手の話をきちんと目を見て聞いていますか？
相手の話を面白いと思わなければ会話は続きません。
面白いと思わないのは、知らない会話だからですよね。

自分だけに楽しい会話を望んでいるのなら、みんなと合わせる事は出来ません。
それでいいのなら努力はいらないのですが、みんなと楽しくおしゃべりしたいのでしょう？
だったら、どうして？どうして私だけ？って思うヒマがあったら、自分の中に情報の引き出しを沢山つくって　そこにストックしましょう。
方法の一例としては　ファッション雑誌、ニュース、ワイドショー、新聞などをチェックするようにしてみましょう。
きっとみんなの会話に乗れるような情報が転がってますよ。

営業の仕事をするなら尚更です。
頑張ってね。

お礼

今まで私はずーっと自分の話ばかりをしていたかもしれません(沈黙が怖かったこともあり)。そうですよね、きちんと話を聞いて、相手は私に何を求めているか、何を言って欲しいのか、聞いて欲しいのか、何を私は言うべきなのかをきちんとこれから把握していきたいと思います。そして会話をしていく上で自分を少しずつ出して、相手に興味を持ってもらえるようになりたいと思います☆
　相手と仲良くなるために、話の話題のストックを今よりも増やしていきたいと思います！雑誌やテレビは結構見ているほうですが、今まではなんとなくでしか見ていませんでした。だから記憶にも残っていなくて、話題にも出せない感じでした。ようし！今からなんにでも興味を持って生活していきたいと思います。そうして生きると、自分も自己成長できそうですね。myumeさんありがとうございました。
(実は今日、友達と遊んだのですが、相手の話をしっかり聞いて話をしていたら話題が絶えなかったです。楽しかったです♪)

回答No.2

DIDDL

もう悩む必要はありません。

違う質問でもよく書く意見なんですが、
高倉　健がさんまになろうと思っても
なれないんですよ。

無理する必要はありません。

自分もしゃべれる仲間とは機関銃のように
しゃべりますが、確か高校３年生の時、
クラスの仲間がつまらなくて、話相手も
いなくて無口、しゃべっても会話がはずまない
という経験がありました。

趣味とか同じ興味を持つ仲間を捜し、
共通の話題で盛り上がればいいんじゃない
ですか？　無理する必要はありません。

人には「動」と「静」の性質があり、どちらに
エネルギーがあるかというだけです。

「自分らしさ」を求めてみたらいかがでしょうか？

お礼

共通の話題が終わった後が怖いです。普段仲のいい相手と一緒に居ても、相手が話しているときはいいけど、自分がいざ話す番となると「ほんとに自分の話は相手の興味を引く話題なのかな」「自分の話は相手にどう思われるのだろう」と考えてしまい、あまりDEEPなところまでは話せません。
　自分らしさをもって会話に望めたらどんなに楽しいだろうなとは思います。
　もっと自分に自信を持たなければ私はだめですよね。
　DIDDLの優しい回答、ありがとうございました。

回答No.1

NonNon5

そういう悩みがあるなら、「人間関係トレーニング」とか「グループワークトレーニング」いった名称で本も出版されていますし、講座やワークショップも開かれてもいると思いますので、参加されてみてはいかがでしょうか。検索エンジンで探されるとたくさんでてくると思います。

お礼

ありがとうございます。明日あたり本屋さんに行って探してきます(^-^)