走っていると、腹が痛くなる

質問

マラソンや縄跳びなどをしていると、へその下あたりが痛くなります。
ただ、学校でやるぶんには滅多なことでは痛くなりません。
家で自主的にやると痛くなります。
いったい何なのでしょうか？
まぁ、普段から運動していないので、筋力不足みたいなことかもしれませんが・・・・。

回答No.2

hiroh-hiro · ベストアンサー

学校ではならないのはなぜだかわかりませんが…
お腹が痛くなるのは内臓が動くせいだそうです。
腹筋をつけると良いのではないでしょうか。
取り合えずは、はちまきなどをへその下あたりにまいて腹筋を助けるようにすると軽減すると思います。

お礼

腹筋ですか。分りました。ありがとうございます。

回答No.1

noname#7857

運動する前に水やお茶などといった、飲み物のんでませんか？のむとだれだっていたくなります（＾＾）

お礼

早速のご回答ありがとうございます。ただ、自分もそれを気をつけているので、滅多なことでは食べたり飲んだりしません。