最近、自分がおかしい

質問

最近、自分がおかしい

考えがまとまらず、今までできてたことができなくなりました。
突き詰めて仕事ができなくなってしまっているのが辛いです。
お腹が痛かったり、滅多にない熱が出たりと身体症状もでてます。

昨日から泊まりで研修に来てますが、私服できてしまったり、課題を忘れてしまったりと大きなミスをしてしまい、自分でも信じられません。
体調不良で休んでたときに、メールが来てたみたいですが見過ごしてしまっていたようです。
上司にも迷惑をかけてしまいました。
今すぐにでも帰りたいです…

人と関わるのがおっくうで、常に眠く腹痛も続いている状況です。
最近楽しいと感じるものがなく、唯一幸福を感じるのはセックスをしてるときです。
仕事のストレス解消で風俗にも頻繁にいっていて、給料のほとんどを風俗に使っている状況で、経済的にも苦しいです。
欲望への自己管理ができなくなってます。

元々人からはしっかりしている、真面目、気がきく、人当たりのいい印象を持たれてると思います。

今月は夏休みも相まって有給でかなり休んでしまっています。
来週月曜に心療内科に行くつもりですが、今日の研修が本当に苦しく、死んでしまいたいです。

また過眠と過食が酷くて体型の変化も著しいです。
ダイエットもうまくいきません。

来週の受診のそこまで持つか不安です。
アドバイスよろしくお願いします。

回答No.5

noname#233330

厳しい回答が多いようですが…実際のところ、そういう状態であるならば、心療内科などを利用しながら回復をしていくのが必要な状態ではないでしょうか。

ダイエットとかは、一旦休んだっていいですよね。
健康に社会生活をおくれることが第一ですから。

カラダにも色々問題がでているのであれば、すぐに原因がわからなくても、気持ちの問題やしっかりすればすぐなんとかなるような問題ではないのだと思います。信頼できる先生に相談しながらお薬など軽く利用しつつ、根本的な心理的問題を解決してやってゆかれるのがよいのではないでしょうか。あなたのような気がきくとか言われるひとって、案外、周りのひとが気づかないうちにストレスをためこんでいたり…でも本人はこれくらい当たり前だ、くらいに思ってたりもするのかもしれませんし。

会社との兼ね合いは難しいですね。冷静に、自宅や会社の近所で応急的に予約が入るところを見つけて速攻でいってみるのもいいかもしれません。表面的な問題だけだったら、薬である程度治るかもしれないので。

回答No.4

kaitara1

できることをきちんとやっていないのでは。

回答No.3

stss08n

自画自賛をされる、ゆとりがあれば、まだまだ大丈夫な事でしょう。
まずは、他人：他者依存症を極力無くす事・次に、自分自身が正常な時で、成功した体験を、常に思い浮かべながら慎重で安心な状態を、思い出しながら過ごす事でしょう。・・・

どのようなストレスだって”結局は、投稿者自身の心の中に、解決の糸口があるものでしょう。
◎人が、ストレスを感じるといっても。・・・
自発的にコレをしたい：こう変えていきたいとの、自主性が大事でしょう。
他動的で他者からの教えとか教育訓練とか、まず”それを投稿者様自身が、受け入れる気持ちが無ければ、どのような高尚な学問・教育も、受教していられる投稿者様自身が、我ガ心ココに非ずではどんな”言葉・教え教訓も、身に心に”記憶には残らないし、何も身につかず頭には、何も入らないものでしょう。

そうです、帰りたいなら”事情を話されて、いま直ぐにでも上司の方と、相談をされたら良い事でしょうに。・・・誰にも、遠慮は要らないでしょうから。

回答No.2

yaasan

根本的なストレスの原因は仕事面にあるのでしょうが、それに輪をかけて「こんなんじゃダメだ」と追い込んでしまっているのが、問題を悪化させているのだと思います。

根が真面目だから難しいでしょうが、もっと割り切ってダメだと思う現状を受け入れて認めてください。

研修でミスをしてもチェックもできなかったから仕方ない、ストレス解消に風俗行くのが何が悪い、たっぷり休んで回復するぞ。どこかで出てくる罪悪感は割り切って出さないようにしないと。

実際、かなりすり減っているように見えるので、心療内科で診断してもらって、口実作って少しまとまった休みをもらって、全てをリセットしてリフレッシュして頑張るチャンスを自分で作るのが一番良いかと思います。

回答No.1

guguguu

単にストレスに対する耐性がないだけです。